© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 marca 2013, 17:56
11 marca 2013, 20:34
Ręce opadają. Z pewnością jest w ciąży i w związku z tym pyta, co zrobić z brzuchem... litości dziewczyny, bo mam wrażenie, że storczyki mają większe IQ od niektórych Was. A co do autorki... rób intensywne cardio. Aktualne ćwiczenia są raczej na modelowanie, co w Twoim teraźniejszym stanie niewiele da. Nie ma co ukrywać- zapuściłaś się i trzeba teraz spiąć pośladki. Ćwiczenia + dieta i z czasem jakoś to ogarniesz. Powodzenia.sory za pytanie nie jesteś może w ciąży ?
11 marca 2013, 20:59
11 marca 2013, 21:01
ja po dwóch ciążach mam rozstęp mięśni i rzeczywiscie podobnie do twojego wygląda
11 marca 2013, 21:09
11 marca 2013, 21:41
11 marca 2013, 21:42
11 marca 2013, 21:42
Bez diety sie nie obejdzie. Niestety ładny brzuch to 70% diety i 30% ćwiczeń.
11 marca 2013, 21:42
11 marca 2013, 21:47
11 marca 2013, 22:10
