Temat: Co z tym brzuchem?!

nainenz napisał(a):

abs robi się przede wszystkim w kuchni, a nie dzieki a6w

agaimisia napisał(a):

Asiadm napisał(a):

agaimisia napisał(a):

wiecie młoda też nie jestem 30 już przekroczona

Ja też jestem po 30 i uważam że jestem młoda i mówiła tak będę po 40 i 50 a starość to dopiero w wieku 70 lat. Jak czujesz się staro to staro będziesz wyglądała 30 to bardzo dobry wiek na zmiany  polecam duuużo cardio więcej optymizmu i zdrową dietę.

ja nie czuje się staro czasem aż mi trudno uwierzyć, że mam tyle lat ile mam :) ale wiadomo im się ma więcej lat i nie ćwiczyło się to jest trudno :(

agaimisia napisał(a):

oko bieganie :) da się zrobićzmiana stylu żywienia też da się zrobić bo myślę o tyma co z ćwiczeniami które można wykonać w domu? jestem mamą na wychowawczym i młodsza córka często choruje :( hutshi a trafił mi się taki fajny model :) mądrze myślący 

Selena... napisał(a):

sorki za to co powiem....ale moze spodnie troszke sa za waskie w pasie....i dlatego takie wrazenie ze sie czepiaja ciazy:)