- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 marca 2013, 22:12
5 marca 2013, 14:12
5 marca 2013, 14:17
Rozciągam się zawsze. Fakt moje łydki to 90% mięśnia. Jak nie ćwiczę to w cudowny sposób odrobinę chudną, ale nie za dużo żebym za bardzo się nie cieszyła :P Jakie małe makabry, no nie takie małe.No taaak, ale żeby jeszcze do kozaka wcisnąć jeansy czy inne spodnie to trzeba z 2 cm luzu.I tak żeby było bezpiecznie to dodatkowy 1 cm luzu jakby noga spuchła. Ja potrafię mieć pod koniec dnia +1-2cm w łydce. zwłąszcza gdy sporo sie ruszam.Może to problem zbyt dużych mięśni?, spróbuj rozciągania i innych aktywności które wysmuklają nogi. Ja też bardzo uważam żeby sobie nie dodać zbytnio mięśni (rower, bieganie). Na łydkach nie mam ani grama tłuszczu a mam 36 cm to nie wiem teraz musiałabym mięśnie palić chyba żeby coś zeszło....no taka moja uroda niestety...A skoro cholewki mają max 38 to masz tylko 1 cm do zrzucenia to nie jest dużo.Nie wiem czy zauważyłaś, ale rano kozaki wchodzą lepiej, wieczorem jest ciaśniej. Kwestia krążenia chyba (ja mam kiepskie niestety) i puchnięcia nóg.Wiesz, kiedyś udało mi sie zejść do 37 cm w łydce (jedna tyle miała, druga została na poziomie 39 cm, nie wiem skąd taka róznica... :D). Udało mi się wtedy zapiąć jakiegoś ładnego kozaka na tej chudszej nodze... Oj, jaka byłam przeszczęśliwa, bo były to piękne oficerki na promocji. Próbowałam wcisnąć grubszą nogę - nie było siły...36 w łydce to juz ok wymiar na kozaki - zwykle cholewki mają 35-38 cm.Też mam rozmiar 37 i dopinam się, no fakt, że mam 36 cm w łydce, ale to też nie jest prosta sprawa znalezienia odpowiednich butów. Ja uwielbiam kozaki i sukienki, wygląda to fantastycznie.Mimo wszystko ja staram się nie patrzeć na wymiary, kształty są różne (ud, łydek, bioder) i sam wymiar niewiele mówi co i jak się rozkłada :)Przecież pisałam wyzej - 39 cm.akacja - ja kozaka na łydce nie zapnę. Miliony modeli przymierzyłam ;) Moze jakbym miała rozmiar stopy z 40 to bym znalazła, bo rozmiar cholewki jest czasem uzalezniony od rozmiaru stopy, ale przy moim 37 to nie ma szans.
5 marca 2013, 14:34
Edytowany przez monika20monika 5 marca 2013, 14:36
5 marca 2013, 15:03
5 marca 2013, 15:21