Temat: Na ile kg? 164 cm

Jak w temacie, na ile kg i jak oceniacie moją sylwetkę? Jestem niska i chyba dlatego najbardziej siebie nie lubię. Mam strasznie krótki nogi.. Jestem na początku odchudzania.. Co ćwiczyć i na czym skupić się najbardziej? Z góry dzięki za odp.


EDIT: Jestem w szoku, że dajecie mi tak mało kilogramów. Fakt, że ogólnie całe życie uprawiam sport (biegam na tyle na ile czas mi pozwala), nie mam może flaków, ale tłuszczyku też trochę jest... ;-(

WAŻĘ 60 kg.. Dlatego się chcę odchudzać, bo to dużo jak na 164 cm wzrostu. Dziękuję Wam bardzo za opinie, miło, że inni widzą mnie inaczej, niż ja widzę sama siebie ;-) Pozdrawiam!

56 może.
Idealna figura? No zależy jak dla kogo, jak ktoś jest gruby albo po prostu większy to Ci powie, że już wyglądasz cudownie, ale moim zdaniem jest trochę do poprawy. Na Twoim miejscu skupiłabym się na udach i okolicach talii, reszta jest cacy :) Zrzuć ten tłuszczyk i będziesz (w moim odczuciu) idealna. Powodzenia :)
56 ?

Korresia napisał(a):

56 może.Idealna figura? No zależy jak dla kogo, jak ktoś jest gruby albo po prostu większy to Ci powie, że już wyglądasz cudownie, ale moim zdaniem jest trochę do poprawy. Na Twoim miejscu skupiłabym się na udach i okolicach talii, reszta jest cacy :) Zrzuć ten tłuszczyk i będziesz (w moim odczuciu) idealna. Powodzenia :)


Wiem, że tak jest i zawsze tak będzie. Ale liczę się z tym. Akurat z talią to nie mam chyba problemu, bo mam tam 66 cm.. właśnie dla mnie najgorsze są te uda i biodra. Ale pracuję nad tym ;-)
Daje z 60, max 65.
Nóżki faktycznie masz krótkie ale jesteś bardzo proporcjonalna przy tym, po prostu jesteś niska i tyle. Masz bardzo fajną, kształtną figurę, ładne ciało i piękny biust. Obstawiam 55 kg. Co najwyżej możesz trochę poćwiczyć może jakaś siłownia albo tak polecana Chodakowska... Ale na pewno nie odchudzaj się wystarczą ćwiczenia na podkreślenie mięśni i będziesz piękna :)
z czego ty się chcesz dziewczyno odchudzać
max 57kg :-) zdradz wymiary 

niunia19877 napisał(a):

max 57kg :-) zdradz wymiary 


Biust: 89
pod biustem: 77
talia: 66
brzuch (pępek): 79
biodra: 94 (zmora)
uda: 55
łydka: 33
Jest naprawdę ok :), masz szczupłą sylwetkę. Jeżeli czujesz jakiś niedosyt, to po prostu ćwicz :)
58
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.