Temat: Zawartość tłuszczu:>

Dziewczęta ile macie % tłuszczu organizmie? Podajcie też wzrost i wagę ;>
168cm /60kg/ 23%

KtoPytaNieBladzi

Porównywałam z nią kiedyś wynik z tego samego kalkulatora bo się własnie zastanawiałyśmy nad ich sensem. Ona jest wysportowana, ja z kolei mięśnie też mam, ale pod tłuszczykiem znacznie wiekszym niż ona i tak się to ma:

ja/ona
szyja - 35/34
waga - 52/57
wzrost 167/170
pas 72/74
biodra 88/87

tłuszcz 20,1/20,4

Czyli w teorii mamy mniej-więcej tyle samo, mimo że w praktyce różnica jest ogromna. No i nie ma mniej, tylko więcej.

dzastina91 napisał(a):

KtoPytaNieBladziPorównywałam z nią kiedyś wynik z tego samego kalkulatora bo się własnie zastanawiałyśmy nad ich sensem. Ona jest wysportowana, ja z kolei mięśnie też mam, ale pod tłuszczykiem znacznie wiekszym niż ona i tak się to ma:ja/onaszyja - 35/34waga - 52/57wzrost 167/170pas 72/74biodra 88/87tłuszcz 20,1/20,4Czyli w teorii mamy mniej-więcej tyle samo, mimo że w praktyce różnica jest ogromna. No i nie ma mniej, tylko więcej.

i to jest bardzo możliwe - ona ma porównywalne wymiary i niemal identyczną zawartość tłuszczu w organiźmie - ty masz bmi 18,64 a ona 19,72 -przy wyższym bmi ma tyle samo tłuszczu co Ty przy niższym, właśnie ze względu na to że jest nieco bardziej umięśniona. Co w tym dziwnego ? Ty przy jej bmi mogłabyś mieć zawartość 22-23 % a to już jest różnica.
Zresztą na pewno nie ma aż tak sporej ilości mięśni, tzn. jeśli nie pakuje na siłowni od lat z odpowiednia suplementacją to na pewno nie ma 5-ciu czy 10-ciu kg więcej mięśni niż przeciętna kobieta. 
162 wzrostu 58kg i 19% na kalkulatorze vitalii.. Wychodzi mi, ze mam za niski % tluszczu w co ja nie wierze...

dominikulka napisał(a):

72 kg / 168 cm / 31 % (z pomiarów na Vitalii wzięte)


to jest kompletnie niewiarygodne obliczenie, nie wiem, kto to wymyślił, więc bym się nim w ogóle nie sugerowała, ani nie "chwaliła"
173cm 65kg i 24% tłuszczy
Pasek wagi
169 / 58 / 20%
dokładnie - V nie podaje dobrych pomiarów. mnie wychodzi ok. 23% tłuszczu, a niedawno robiłam pomiary na profesjonalnym sprzęcie na siłowni i wyszło mi 28%!
164cm , 51kg
ważyłam sie na specjalnej wadze od dietetyka i wyszło
16,9% tłuszczu oczywiście powiedział że to za mało

Nie ma co nawet sugerować się wynikami z Vitalii... strasznie niedokładne. Te z domowych wag mają dokładność +/- 5%, też słabo.

Podam przykładowe moje pomiary z profesjonalnego sprzętu u dietetyczki  z zeszłego roku (byłam wtedy szczuplejsza sporo....ech)

Wzrost:170cm

Waga: 81,7kg

BMI 28,3

% tłuszczu: 36,4%

masa tłuszczu: 29,7kg

masa mieśni: 49,4kg

masa kości: 2,6kg

 

 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.