Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zupy w diecie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Charlee

Charlee

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 832

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2013, 14:58

Jak często jecie zupy  ? Bo muszę przyznać, że ja praktycznie dziennie wcinam na obiad zupki
 (np 300 g warzyw , 30 g ryzu brazowego albo makaronu pełnoziarnistego , 200 g piersi z kurczaka , koncentrat pomidorowy i jogurt naturalny ) 
i czy to nie przeszkadza w diecie ? Bo słyszałam opinie , że one rozpychają żołądek itd ale czy oprócz tego faktu można
je spokojnie jeść ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2013, 15:11

sorry ale ja zabielam zupe 12%smietana. i wybaczcie, ale na taki gar zupy dla rodziny dwie łyżki smietany (czyli jakies60g) to jest malo!! nie tuczy!! przeciez na jeden talerz z tej smietanki przypada z 10 kcal..dziewczyny :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cel55kg.

cel55kg.

  • Dołączył: 2011-12-28
  • Miasto: Milano
  • Liczba postów: 684

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2013, 15:18

jaw ogóle nie jem zup : / a chyba wyszło bym mi to zdrowie niż zapychanie się chlebem w ciągu dnia i tylko drugimi daniami : /
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Aliszia91

Aliszia91

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2013, 15:28

Ja bez zup nie wyobrażam sobie życia :D uwielbiam je, conajmniej 4-5 razy w tygodniu muszę mieć zupkę warzywną ugotowaną. Jem ją jako oddzielny posiłek lub jako dodatek do innego dania :)
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2013, 18:20

myślę że zupy można jeść codziennie na obiad , są zdrowe zalezy tez na czym gotowane i żeby nie były to jakieś kupne ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez chocollatee 17 lutego 2013, 18:20

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.