Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czysta ciekawość:D jak dużo schudnąć? na ile mnie oceniacie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dagada9

dagada9

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 17:44

jak w temacie  :D oto ja mam 160cm 
Zdjęcie użytkownika dajet

dajet

  • Dołączył: 2011-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 223

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 18:16

60 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dajen90

dajen90

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 18:20

około 60kg :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dagada9

dagada9

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 20:39

szczerze jestem mile zaskoczona waszą oceną  dziękuję zmotywowałyście mnie jeszcze bardziej :D
Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 20:43

mysle ze 65-70
Zdjęcie użytkownika niktotymniewie

niktotymniewie

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:12

65
Zdjęcie użytkownika kakalinka20

kakalinka20

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1536

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:17

masz bardzo nie jędrne ciało postaw na ćwiczenia !!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mycella

Mycella

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2239

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:22

Podobny wzrost. Daję Ci 59, bo masz dość szczupłe ręce i nogi, ale Twój "problem" (w cudzysłowiu, bo wcale nie możesz tego tak spotrzegać) to brzuch. Zacznij ćwiczyć, bo troszkę jesteś "trzęsąca się".
Co do zjęcia - co za opalenizna! A jaka pogoda wspaniała, buuu ;( ja chcę lato...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bawariablue

Bawariablue

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:34

56
Zdjęcie użytkownika Paolina1987

Paolina1987

  • Dołączył: 2007-12-13
  • Miasto: San Marino
  • Liczba postów: 4685

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:34

ok 62 , sprobuj zrzucic z 5 kg ale cwicz :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dagada9

dagada9

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:35

no fakt trzęsiawka jest :P na razie tylko od czasu do czasu lodowisko i bieganie ale wiem muszę się przemóc  i zacząć ćwiczenia na brzuch :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.