Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czysta ciekawość:D jak dużo schudnąć? na ile mnie oceniacie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dagada9

dagada9

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 17:44

jak w temacie  :D oto ja mam 160cm 
Zdjęcie użytkownika motiviann

motiviann

  • Dołączył: 2012-03-10
  • Miasto: Up
  • Liczba postów: 821

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 17:47

57 - 60 ?
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MissP.

MissP.

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 17:49

Wg mnie ważysz z 60kg. Proponowałabym zrzucić z 5kg, a resztę 'rozgonić' ćwiczeniami.

Edytowany przez c061bdfb74c76540f3607cc0e77880cd 12 lutego 2013, 17:51

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ImAddictedToYou

ImAddictedToYou

  • Dołączył: 2012-10-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1209

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 17:49

schudnij 10 kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 17:49

65 kg? tak około 5-7 i powinno być dobrze:) ładne łydki i ramiona:)

Edytowany przez 12 lutego 2013, 17:50

Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 17:59

59.
schudnij max 5 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamkamas

kamkamas

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 6837

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 18:00

60kg??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 18:09

65 kg, myślę, że 58 byłoby już ok, chociaż osobiście myślę, że 55kg to waga idealna
Zdjęcie użytkownika Ragienka

Ragienka

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2122

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 18:14

55kg?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CrunchyP0rn

CrunchyP0rn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 8064

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 18:15

Mój wzrost, daję z 65kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.