Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czysta ciekawość:D jak dużo schudnąć? na ile mnie oceniacie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dagada9

dagada9

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 17:44

jak w temacie  :D oto ja mam 160cm 
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:42

Prawie mój wzrost (ja mam 158 cm), daję minimum 65 kg.
Do zrzutu 10 kilo. I dużo ćwiczeń.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dostepnatylkonarecepte

dostepnatylkonarecepte

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6884

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:42

MissP. napisał(a):

Wg mnie ważysz z 60kg. Proponowałabym zrzucić z 5kg, a resztę 'rozgonić' ćwiczeniami.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Roxi18

Roxi18

  • Dołączył: 2012-01-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1660

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:42

ten sam wzrost :) daje 67, nie wygladasz zle ale brzuch wydaje sie bardzo niejedrny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Selawi

Selawi

  • Dołączył: 2013-01-16
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 751

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:46

63kg schudnij ok 7kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika majka2935

majka2935

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:50

60? Myślę, że powinnaś schudnąć z 8 kg :)
Zdjęcie użytkownika aleksander.macedonski

aleksander.macedonski

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1167

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:50

68?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika reiven

reiven

  • Dołączył: 2011-08-18
  • Miasto: Kokosoland
  • Liczba postów: 2224

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:52

obstawiam jakieś lekkie ponad 65kg, ale mniej niż 70kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika misslim

misslim

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: No Name
  • Liczba postów: 3333

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:57

Mam ten sam wzrost i daję mniej więcej 65 kg ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 21:59

Powyżej 60, ale poniżej 70, a więc 65 :D?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gatitoo

gatitoo

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 22:04

Myślę, że masz 60kg i proponuję schudnąć 5kg, a będzie bosko 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.