Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kg brakowało mi do idealnej sylwetki ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lifereclaimed

lifereclaimed

  • Dołączył: 2012-11-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 1710

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 22:21

pasowałoby mi oszacować ile kg powinnam zrzucić i jaka jest moja idealna waga, do której będę dążyć
na zdj. ważę 48/49 kg do wzrostu 158. Teraz niestety jest 53 ale walcze... ile waszym zdaniem powinnam ważyć kg?
jak dotąd wydawało mi się, że najlepszą wagą dla mnie jest 45... tylko wtedy czułam się szczupło. Ale to było dosyć dawno i miałam trochę inną figurę, więc już sama nie wiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hotlikefire

hotlikefire

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3080

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 22:44

bardzo ładna figura:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wdkymys

wdkymys

  • Dołączył: 2012-10-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 648

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 23:04

4-5kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 23:07

Jak dla mnie super wyglądałaś, ćwiczenia na boczki i byłoby extra.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 23:07

max. 2kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika llexi

llexi

  • Dołączył: 2013-01-05
  • Miasto: Chełmno
  • Liczba postów: 349

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 23:12

Wg mnie też ćwiczenia na boczki :P Ale nie jest źle, bo też chciałabym chociaż tak wyglądać :P A uwierz mi, że mam strasznie duży brzuch (u nas to rodzinne chyba heheh) i straaaaaszne boczki :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 23:13

Na zdjęciach jest bardzo ładnie, mogłabyś mieć trochę mniejszy brzuch (zdjęcia jak siedzisz) i pozbyć się boczków (zdjęcie tyłem) ale to maksymalnie 2 kilogramy mniej albo więcej ćwiczeń, więc myślę, że 46-48 kilo. ;)
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 00:55

Efekty warte pogratulowania:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olka333

olka333

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 07:48

masz sliczna figurę 
Zdjęcie użytkownika mmonia007

mmonia007

  • Dołączył: 2013-01-04
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 10:35

Super wyglądasz.
Myślę, że nie powinnaś chudnąć więcej niż 3 kilo, bo będziesz za chuda.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mimiiii

mimiiii

  • Dołączył: 2011-01-16
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1980

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 10:44

jak dla mnie wyglądasz dobrze, zgrabna jesteś, jak chcesz poćwicz trochę ale bez spinania się na natychmiastowe rezultaty.
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.