Temat: ile kg brakowało mi do idealnej sylwetki ?

pasowałoby mi oszacować ile kg powinnam zrzucić i jaka jest moja idealna waga, do której będę dążyć
na zdj. ważę 48/49 kg do wzrostu 158. Teraz niestety jest 53 ale walcze... ile waszym zdaniem powinnam ważyć kg?
jak dotąd wydawało mi się, że najlepszą wagą dla mnie jest 45... tylko wtedy czułam się szczupło. Ale to było dosyć dawno i miałam trochę inną figurę, więc już sama nie wiem
ładnie wyglądałaś na zdjęciach :) taka waga + ćwiczenia na boczki i byłoby super .. nie chudnij do 45, bo będziesz wychudzona :P
Pasek wagi
Naprawdę tyle ważysz? Może jesteś jednak niższa bo przy taki wzroście i wadzę 48kg powinnaś być bardzo szczupła no ale cóż widocznie taka budowa;) Dla mnie w takim razie z 5kg mniej by ci nie zaszkodziło
Pasek wagi
2-3 kilo
tez mi sie wydaje ze moze mnniej masz cm? na tych zdjeciach bym Ci dala 52kg.

Wykonczona napisał(a):

Naprawdę tyle ważysz? Może jesteś jednak niższa bo przy taki wzroście i wadzę 48kg powinnaś być bardzo szczupła no ale cóż widocznie taka budowa;) Dla mnie w takim razie z 5kg mniej by ci nie zaszkodziło

na 100% ! :)
taka budowa... mam bardzo drobne kości, więc na wagę składa się sporo ilość tłuszczu
no mięśniami też się nie mam co chwalić, więcc...
ale staram się to zmienić
Masz długie nogi jak na ten wzrost. Trudno oszacować ile powinnaś ważyć. To już sama musisz zadecydować. Kiedy czujesz się najlepiej. Jak dla mnie na zdjęciach jest ok.
Pasek wagi
Przydałoby się tylko brzuch odchudzić i będzie miodzio.

wymodeluj cialo i bedzie super, brzuszk do poprawy...nozki super:) czyli zero diety a sporo cwiczen modelujacych

Jak dla mnie to już teraz wygladasz świetnie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.