- Dołączył: 2012-03-10
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 81
23 grudnia 2012, 10:47
Od trzech tygodni waga stoi, czasem +0,2 g, czasem -0,2 g, ale nic więcej. stosuję dietę, jem mniej, chodzę regularnie na basen dwa-trzy razy w tygodniu po 1h. zauważyłam dość dużą zmianę w wyglądzie, mam szczuplejsze uda i większe wcięcie w talii, ale waga stoi. chciałabym do końca marca schudnąć 8 kg, ale takie tempo trochę mnie niepokoi.
wiem, że do poprawki są uda i nad nimi pracuję, ale oprócz tego, co sądzicie? na ile kg?
EDIT: Ważę 60 kg, dlatego jestem trochę zdziwiona, że niektórzy dają mi nawet 50 kg... Dziękuję za miłe słowa w każdym razie :)
Edytowany przez Crowla 23 grudnia 2012, 22:24
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Sos
- Liczba postów: 3222
23 grudnia 2012, 13:19
Masz świetne ciało. Jak ktoś tu już napisał zacznij trening siłowy zamiast chudnąć kolejne kg, bo masz już ładną sylwetkę, teraz tylko wystarczy ją wyrzeźbić :)
23 grudnia 2012, 13:22
I to jest idealne kobiece ciało! A nie jakaś wychudzona szkapa...
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Malmo
- Liczba postów: 3369
23 grudnia 2012, 13:25
Nie wiem, na ile kilo - ale to nie jest ważne! ;P Wyglądasz bardzo ładnie, 8kilo to chyba za dużo. A zastoje są nieuniknione - trzymaj się diety i ćwiczeń i w końcu ruszy :)
- Dołączył: 2012-01-29
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 652
23 grudnia 2012, 13:27
mięśnie ważą więcej od tłuszczu, ciało się zmienia, waga stoi - to normalne, ważne, ze widzisz poprawę wyglądu, wagę rzuć w kąt! :)
23 grudnia 2012, 13:29
waga stoi bo mięśnie rosną ;) a są chyba 3 razy cięższe od tłuszczu, wyglądasz bardzo dobrze btw ;D
23 grudnia 2012, 13:34
Masz bardzo ładną figurę :) Ja bym na Twoim miejscu postawiła na ćwiczenia :) A hula hop na talię próbowałaś? :)
23 grudnia 2012, 13:44
Świetna figura, a zastoje wagi są normalne, lepiej się mierzyć niż ważyć.
- Dołączył: 2011-02-12
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 20
23 grudnia 2012, 13:44
52 super wyglądasz po zazdrościć buźka pozdrawiam :-)
- Dołączył: 2012-09-19
- Miasto:
- Liczba postów: 4151
23 grudnia 2012, 13:49
nie musisz chudnąć, ćwicz tylko siłowe