Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak wyglądam? + dlaczego waga stoi, wzrost 162cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Crowla

Crowla

  • Dołączył: 2012-03-10
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 10:47

Od trzech tygodni waga stoi, czasem +0,2 g, czasem -0,2 g, ale nic więcej. stosuję dietę, jem mniej, chodzę regularnie na basen dwa-trzy razy w tygodniu po 1h. zauważyłam dość dużą zmianę w wyglądzie, mam szczuplejsze uda i większe wcięcie w talii, ale waga stoi. chciałabym do końca marca schudnąć 8 kg, ale takie tempo trochę mnie niepokoi. 
wiem, że do poprawki są uda i nad nimi pracuję, ale oprócz tego, co sądzicie? na ile kg?  

EDIT: Ważę 60 kg, dlatego jestem trochę zdziwiona, że niektórzy dają mi nawet 50 kg... Dziękuję za miłe słowa w każdym razie :) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Crowla 23 grudnia 2012, 22:24

Zdjęcie użytkownika sndra

sndra

  • Dołączył: 2012-10-10
  • Miasto: Primorsko
  • Liczba postów: 3832

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 11:13

szczuplutka jesteś! nie odchudzaj się, tylko modeluj ciało!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 11:14

.morena napisał(a):

50-51 kgChcesz schudnąć z kości na ości? Cwicz to ciało będzie coraz ładniejsze, będzie długo w dobrej formie a nie diety. Jedz tyle ile masz w CPM. Głupotą jest chudnąć z takiej wagi, bo zazwyczał potem 2 tyle się tyje, ciężko wrócić do tego co było - wiele osób tu tak pisało, bo to przechodziło a potem wyrzucało sobie, że miały super figurę do której nie mogą wrócić.Nie patrz na wagę a na centymetry. Waga może i stoi ale obwody mogły się zmniejszyć.

Łał, wreszcie ktoś napisał, że jeśli nie ma się tendencji do naturalnie drobnej sylwetki, to odchudzanie do niedowagi kończy się praktycznie zawsze jojo, bo nie da się jej zdrowo utrzymać. 

Przy twoim wzroście 8 kilo to potwornie dużo. Tym bardziej, że juz jest ok, a po twoich kolanach widać, że nie masz tej super wiotekiej budowy, przy której można ważyć bardzo mało.

Jak pisała slaids, zacznij ćwiczyć siłowo, to zawsze jest dobry pomysł.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 11:19

jej tak patrze naprawe dałabym wszystko za tak sexi figure ideał dla mnie
wystraczy dobrać strój podkreślić biuścikk i każdy twój
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ibiza1984

ibiza1984

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto: Katmandu
  • Liczba postów: 1541

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 11:28

Jesteś idealna!
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 11:37

8kg?;o
z czego? wyglądasz świetnie!
Nie wiem jak jest z tyłu i z boku, więc może uda, albo tyłek, chociaż wydaje mi się, ze są ok, ale brzucha nie ruszaj!
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 11:39

Jak dla mnie jest idealnie! Jakie 8 kg! Broń Boże nie chudnij więcej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez chocolatecream 23 grudnia 2012, 18:33

Zdjęcie użytkownika nothingcompares2u

nothingcompares2u

  • Dołączył: 2012-11-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 285

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 11:41

masz zaje**stą figurę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gochah

gochah

  • Dołączył: 2009-01-30
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 929

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 11:44

figurę masz idealną i nie odchudzaj się więcej tylko trzymaj wagę. Co do wad twojej sylwetki to można się przyczepić jedynie do braku biustu i tym samym chłopięcej klatki piersiowej, ale pod ubraniem tego nie widać bo są specjalne staniki. Gorzej jak się musisz rozebrać np. przed partnerem, albo na plaży. Może są jakieś ćwiczenia, albo kremy powiększające biust.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rudaryfka

rudaryfka

  • Dołączył: 2012-03-22
  • Miasto: Helsinki
  • Liczba postów: 667

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 11:45

Dążę do takiej figury jaką masz. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika feel.better

feel.better

  • Dołączył: 2012-10-18
  • Miasto: Lugar Feliz
  • Liczba postów: 2537

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 11:45

wygladasz na 55-56 kg, ładny płaski brzuch:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.