Kup dietę
Zaloguj się

Temat: No to na ile ja Wam wyglądam ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Diana144

Diana144

  • Dołączył: 2012-12-11
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 16:30

Witam, a więc standardowo:
1. Na ile kg wyglądam ?
2.Z czego powinnam zrzucić pierwszorzędnie ?
3. Jaką dietę polecacie ?
4. Która forma wysiłku fizycznego ?
Przy wzroście 160cm.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cookie89

Cookie89

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 16:31

Na w sam raz ;) Nie ocenię dokładnie bo nie mój wzrost ale ładna figurka ;)
Zdjęcie użytkownika kamm911

kamm911

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2897

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 16:31

1. 52?
2 z niczego

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika walczeosiebie

walczeosiebie

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 16:31

nie potrafie oceniac wagi moge powiedziec ze jak dla mnie fajna figurka :)
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 16:32

55 kg
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 16:32

nie mój wzrost to wagi nie będę oceniać ale popracowałabym nad udami

Edytowany przez 8372dfcd8923ed4a5dc14aff4132bb10 17 grudnia 2012, 16:34

Zdjęcie użytkownika bedzie50kg

bedzie50kg

  • Dołączył: 2012-10-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 73

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 16:32

wygladasz dobrze ;)
nie ma co zrzucac :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mono24cool

Mono24cool

  • Dołączył: 2011-08-10
  • Miasto: Sanok
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 16:33

52-51kg?, myśle że powinnaś popracować nad udami i łydkami i troszkę wymodelować brzuszek, ale niekoniecznie. Diete jaka polecam? w sumie tobie to chyba nie potrzebne, ale jak juz to MŻ i zero fast foodów i słodyczy + DR szczególnie rower, albo bieganie-zbawiennie działaja na nogi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nikki23

Nikki23

  • Dołączył: 2012-06-20
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 3836

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 16:34

unodostress napisał(a):

a te ręce w górze to po co ?



Po to, żebyśmy oceniały na mniej.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zelkowelove

zelkowelove

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 16:35

55 kg :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.