Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Obiektywna ocena (175)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kareni

Kareni

  • Dołączył: 2012-12-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 11:05

Proszę o obiektywną ocenę, od 4 lat zmagałam się z anoreksją... nadszedł czas na krok do przodu. Przytyłam ponad 10kg i mam pytanie czy już jest dobrze? Moi znajomi nie potrafią zrobić tego obiektywnie bo ciągle widzą we mnie tego chudzielca sprzed kilku miesięcy. Mi osobiście nie podoba się brzuch, chciałabym mieć widoczne mięśnie, więc mam drugą prośbę, może ktoś mi polecić jakieś ćwiczenia?


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mimiiii

mimiiii

  • Dołączył: 2011-01-16
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1980

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 11:52

wyglądasz bardzo ładnie, ja bym nic nie zmieniała, masz długie nogi, są Twoim atutem. Fajnie jak utrzymasz tą sylwetkę, nie wynajduj sobie kompleksów-brzuch masz ok. Pozdrawiam
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Loca90

Loca90

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 11:53

Wyglądasz super! :) jeśli chcesz mieć widoczne mięśnie na brzuchu to może a6w?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Asioor

Asioor

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2104

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 11:56

 Moim zdaniem idealna figura !! Ewentualnie jakieś ćwiczenia by brzuch umięśnić :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aanusia21

Aanusia21

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 12:01

waga chyba idealna ;)

Edytowany przez Aanusia21 9 grudnia 2012, 19:43

Zdjęcie użytkownika beatrx

beatrx

  • Dołączył: 2010-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16221

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 12:21

ślicznie jest:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 12:23

tak teraz jest dobrze :) A ćwiczeń kochanie poszukaj na necie bo jest tego cały opór, zalezy co kto lubi. Ze swojej strony tak na szybko moge polecić to kobietke http://www.youtube.com/user/fitappy2/videos?view=0 ma dużo filmów z ćw. typowo na brzuch.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 12:28

Szczupło, ale brzuch i uda mogłabyś umięśnić :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika faunaa

faunaa

  • Dołączył: 2011-11-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4907

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 12:41

bardzo fajne cialo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czekoladkaa20

czekoladkaa20

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 12:47

Jest bardzo bardzo bardzo ładnie:))
Zdjęcie użytkownika SchudneZaWszelkaCene

SchudneZaWszelkaCene

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Choszczno
  • Liczba postów: 984

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 12:50

slicznie wygladasz naprawde ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.