- Dołączył: 2012-12-07
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 54
7 grudnia 2012, 11:05
Proszę o obiektywną ocenę, od 4 lat zmagałam się z anoreksją... nadszedł czas na krok do przodu. Przytyłam ponad 10kg i mam pytanie czy już jest dobrze? Moi znajomi nie potrafią zrobić tego obiektywnie bo ciągle widzą we mnie tego chudzielca sprzed kilku miesięcy. Mi osobiście nie podoba się brzuch, chciałabym mieć widoczne mięśnie, więc mam drugą prośbę, może ktoś mi polecić jakieś ćwiczenia?
- Dołączył: 2012-10-18
- Miasto: Lugar Feliz
- Liczba postów: 2537
7 grudnia 2012, 11:22
guinda1991 napisał(a):
nawet nie chce sobie wyobrazać jak wyglądałaś te -10kg temu.Teraz jest ok,szczupło:)
Dokladnie.... Teraz wygladasz slicznie :)
- Dołączył: 2012-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9591
7 grudnia 2012, 11:22
studentka211 napisał(a):
dalej jesteś za chuda...fajna góra,ale dół .... nie podoba mi się.Jesteś wysoka i te nogi wyglądają,jakby mialy Ci się złamać.Kalorii nie licz i diet nie rob,ale nie tyj na przymus,bo to najgorsze co moze być.Jedz jednakowo
Widząc takie odpowiedzi czasem mam wątpliwości, czy na pewno chcę zadać pytanie... A jak Twoim zdaniem ma pogrubić same nogi? Co znaczy "nie licz kalorii, nie stosuj diet, jedz jednakowo" - nie wiadomo przecież, czy autorka nie miała ułożonej specjalnej diety (a zakładam, że raczej tak było), to jakaś specjalistyczna porada czy widzimisię, które może bardziej zaszkodzić, niż pomóc?
A żeby nie było offa - moim zdaniem osiągnęłaś dużo i jest ok. A co do brzucha, też mam tak lekko wystający i nieumięśniony, ale zaczęłam ćwiczyć brzuszki na przemian ze wznosami bioder - serie po 20 (na razie, potem mam zwiększyć) i coś tam mi się wydaje, że zaczynam widzieć efekt
7 grudnia 2012, 11:22
pięknie wyglądasz! zdrowo, szczupło, super!
7 grudnia 2012, 11:29
od pasa w górę ładnie i biust nawet jest ;) ale nogi jak u 12 letniego chłopca:(
7 grudnia 2012, 11:32
Wglądasz bardzo dobrze! :)