© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 grudnia 2012, 20:03
5 grudnia 2012, 20:06
5 grudnia 2012, 20:09
I pod żadnym pozorem jakieś radykalne diety albo (modne ostatnio) monodiety.
5 grudnia 2012, 20:12
5 grudnia 2012, 20:17
5 grudnia 2012, 20:17
dawno nie widziałam tak fatalnego ciała. ćwiczenia, dieta, balsamy
5 grudnia 2012, 20:23
mam podobne łydki i pomimo straconych tylu kg nie schudły prawie wgl, jedynie 4 cm 
zacznij od marszów, spacerów, każdy ruch jest ważny i najlepiej dieta mż.
5 grudnia 2012, 20:31
dziewczyna nie prosiła o ocenę ciała;] pomyliło Ci się z tymi arcy debilnymi tematami: na ile kg wyglądam, na ile kg wygląda moja wątroba, na ile kg wygląda mój mózgpolicz sobie zapotrzebowanie na kalkulatorach w sieci, użyj lepiej tych bardziej zaawansowanych np:http://exrx.net/Calculators/CalRequire.htmlidawno nie widziałam tak fatalnego ciała. ćwiczenia, dieta, balsamy
wreszcie kalkulator realnie pokazujący zapotrzebowanie ! Mi pokazał 1705 lub 1834 zależnie od zakwalifikowania ruchu :) I takie jest moje faktyczne zapotrzebowanie bo już to sprawdziłam że przy około 1700-1750 trzymam wagę :) Więc temu kalkulatorowi na moje oko można ufać :) Co do autorki tak jak wszyscy pisali ządnych diet białkowych kapuścianych itd - po prostu wywal fast foody słodkie napoje , ogranicz słodycze , cięzkie sosy itd - dodaj ruch i na pewno Ci się uda :)
5 grudnia 2012, 20:37
5 grudnia 2012, 20:38
