2 grudnia 2012, 19:39
Odchudzam się od kilku miesięcy. Straciłam już koło 25 kg. Nadal dużo przede mną. Postanowiłam was zapytać co zrobić z takim brzuchem ? Codziennie ćwiczę dywanówki ( brzuszki, skłony, pompki, przysiady itp.), ćwiczę godzinę na orbitreku i 1,5 godziny na rowerze. Wymiary ładnie spadają, ale brzuch jak wisiał, tak wisi. Wiem, że nie da się schudnąć z jednej partii, tylko jak już chudniemy to z wszystkiego, ale jak się pozbyc tego brzucha? żeby nie wisiał.
![]()
- Dołączył: 2010-08-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3186
2 grudnia 2012, 19:50
Wiadomo, że jedyną pewną metodą jest operacja... Ja też mam trochę skórki na brzuchu i nie udało mi się jej w pełni usunąć ani ćwiczeniami, ani zabiegami kosmetycznymi. Na razie ćwiczę i liczę na to, że w przeciągu kolejnego roku się zmniejszy. Tyle lat rozciągałam swoją skórę, więc nie dziwię się, że wisi po dwóch latach od zmiany odżywiania.
- Dołączył: 2012-05-23
- Miasto: Malediwy
- Liczba postów: 4551
2 grudnia 2012, 19:51
chudnij dalej, powinien sie zmniejszayc ale na ile to nie wie nikt
2 grudnia 2012, 19:52
Bieganie czyni cuda,moja kolezanka z grupy codziennie biega i moze jej kg nie spadaja jakby chciala ale brzuch sie wsysnął
2 grudnia 2012, 19:58
musisz po prostu jeszcze schudnąć. tam jest tłuszcz. te co piszą, że to obwisła skóra to chyba w życiu nie widziały skóry
- Dołączył: 2012-10-26
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2077
2 grudnia 2012, 19:59
ćwiczyć, wmasowywać kremy, czekać.
2 grudnia 2012, 20:07
to się stało głównie przez 4 letnie odżeranie się słdyczami. Prawie zero ruchu, a ciągle niezdrowe jedzenie. A teraz z nim walczę. Mam nadzieje że się uda i brzuch zniknie chociaż w połowie. Niesteyt, na operacje mnie nie stać.
2 grudnia 2012, 20:16
ile masz lat ze po schudnieciu tak ci wisi skora na brzuchu?
2 grudnia 2012, 20:19
ja również ciekawa jestm gdyż mam ten sam problem :(
Jak stoję wygląda nędznie ale jeszcze w miarę jak sie nachylam i ćwiczę moim oczom ukazuje się taki oto wór i przeraża mnie :(
Edytowany przez edda324bfb29cee0c3a8742b28e1245b 3 grudnia 2012, 22:37
2 grudnia 2012, 20:21
Masaże masaże masaże... wodne, ręczne, peelingi i ćwiczenia
- Dołączył: 2012-07-18
- Miasto: Milanówek
- Liczba postów: 666
2 grudnia 2012, 20:36
masaże, peelingi, ćwiczenia i specjalne gatki uciskające.
![]()
