© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 grudnia 2012, 19:39
Odchudzam się od kilku miesięcy. Straciłam już koło 25 kg. Nadal dużo przede mną. Postanowiłam was zapytać co zrobić z takim brzuchem ? Codziennie ćwiczę dywanówki ( brzuszki, skłony, pompki, przysiady itp.), ćwiczę godzinę na orbitreku i 1,5 godziny na rowerze. Wymiary ładnie spadają, ale brzuch jak wisiał, tak wisi. Wiem, że nie da się schudnąć z jednej partii, tylko jak już chudniemy to z wszystkiego, ale jak się pozbyc tego brzucha? żeby nie wisiał.
2 grudnia 2012, 19:43
2 grudnia 2012, 19:44
2 grudnia 2012, 19:44
2 grudnia 2012, 19:45
2 grudnia 2012, 19:45
masaże,peelingi, ćwiczenia, nie wiem czy zejdzie ci całkiem...;/
podobno kawowy czy jakiś tam jest dobry.
Edytowany przez mineralka123 2 grudnia 2012, 19:46
2 grudnia 2012, 19:45
ja podbijam pytanie ! też jestem ciekawa , też się męczę z oponką : /
2 grudnia 2012, 19:46
2 grudnia 2012, 19:46
jakie dokładnie peelingi, czytałam kiedyś o kawowym. Możesz mi jakieś polecić, które zakupie w drogierii ?masaże,peelingi, ćwiczenia, nie wiem czy zejdzie ci całkiem...;/
2 grudnia 2012, 19:48
Twister i bieganie, masaże, prysznic zimny kolistymi ruchami- powinno pomoc.Może sie nie znam-ale rower i orbitrek bardziej na nogi, dywanówki modelują a nie wyszczuplaną, bieganie czyni cuda- nie tylko z sylwetką, ale też samopoczuciem
