Temat: Ile powinnam schudnąć?

Niedawno pomyślałam o tym, że na lepsze wyjdzie mi koncentrowanie się na formowaniu ciała zamiast na chudnięciu i ćwiczenie zamiast ograniczania jedzenia; większość z was sugeruje to samo, więc najwidoczniej dobrze sobie pomyślałam; nieśmiało zaczynam wdrażać ten plan w życie. Muszę się jeszcze pozbyć nawyku codziennego ważenia i robić to najwyżej raz w tygodniu, a mierzyć się co dwa tygodnie. Boczki zdecydowanie najbardziej mi dokuczają, ale już kiedyś udało mi się ich pozbyć, więc wiem, że to wykonalne :P Druga najgorsza rzecz to uda (pewnie dlatego też dałam ich zdjęcie). Na razie próbuję różne zestawy ćwiczeń z youtube, będę wdzięczna jeśli coś mi polecicie :)