Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile powinnam schudnąć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika defektt

defektt

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Cukiernia
  • Liczba postów: 871

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 18:36

Dla drugiej połówki zawsze będę najpiękniejsza, dla siebie zawsze za gruba, więc pytanie do was: ile waszym zdaniem powinnam schudnąć? I na ile teraz wyglądam? (mam 164cm wzrostu) Przepraszam za nienajlepszą jakość zdjęć, ale aparat leży zepsuty i został byle jaki w telefonie, zresztą i tak widać o co chodzi :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aalejandroo

aalejandroo

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Las
  • Liczba postów: 291

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 18:52

.

Edytowany przez aalejandroo 7 kwietnia 2015, 10:40

Zdjęcie użytkownika apssik

apssik

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Nieznano
  • Liczba postów: 5421

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 18:55

nie stawiaj na kg a zacznij cwiczyc po prostu a od razu cialo stanie sie o wiele fajniejsze... 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasiulla1986

kasiulla1986

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 18:56

Myślę że każdy wie ile powinien. Może zamiast chudnąć zająć się formowaniem ciała :)
Zdjęcie użytkownika kasia78b

kasia78b

  • Dołączył: 2012-07-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 105

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 18:56

5 kg 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika momolada

momolada

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 18:59

Max 10 kg :)
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 19:02

Ile masz cm  udzie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika adzia11

adzia11

  • Dołączył: 2009-07-11
  • Miasto: Montego Bay
  • Liczba postów: 1113

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 19:04

Trochę podobna figura do mojej z tym ze ja mam grubsze nogi, i mam tyle samo wzrostu i dla mnie waga idealną będzie 55 kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 19:04

ćwicz brzuch i uda.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rapunzel.

rapunzel.

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 19:07

Około 10 kg. Może troche mniej, może więcej. Zależy, jak będziesz wyglądać.
Zdjęcie użytkownika Sophe78

Sophe78

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 19:12

kilogram, umięśnij się, a będzie suuuper
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.