Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2012, 08:25

Witam :) Tym razem ja poproszę o ocenę na ile kilogramów wyglądam , i ile jeszcze powinnam schudnać oraz czy widać w ogóle różnicę między zdjęciem z października a z dzisiaj - specjalnie założyłam taką samą bieliznę żeby efekt był taki sam - schudłam troszkę ponad 2 kilo :) wzrost 158 cm :)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2012, 09:31

A ile powinnam schudnąc ? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2012, 09:34

widac! bardzo duzo schudłaś! talia Ci sie od razu pojawiła i nogi jakie szczuple teraz....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika freciszon

freciszon

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2012, 09:35

Hm, tak na moje oko jeszcze z 4-5 kilo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iocontromondo

iocontromondo

  • Dołączył: 2012-11-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 43

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2012, 09:36

fajnie widac roznice. bardzo ladna sylwetka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2012, 09:43


iocontromondo   dziękuję ;)


planowałam schudnąc jeszcze około 3 kilo ale widze opinie że 4-5 więc chyba to przemyśle :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika freciszon

freciszon

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2012, 09:54

monika20monika napisał(a):

iocontromondo   dziękuję ;) planowałam schudnąc jeszcze około 3 kilo ale widze opinie że 4-5 więc chyba to przemyśle :)


Ale to tylko moja opinia! Niech się ktoś jeszcze wypowie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sowa.

sowa.

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2012, 09:55

Ładnie wyglądasz. Ja bym na Twoim miejscu wprowadziła stabilizacje + ćwiczenia na brzuszek i minimalnie na uda, żeby je ujędrnić. Fajne piersi + fajne proporcje ciała. ;)
Zdjęcie użytkownika minusczternascie

minusczternascie

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2012, 09:58

mój wzrost 53-54 kg ;) boska figurka!!!!!
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2012, 09:58

Ćwiczę z mel B na brzuch od jakiś 10 dni po 10 minut, a rowerek stacjonarny codziennie 80 minut od 6 lat :) ( tylko że  na stabilizacji jeździłam po 50 minut a teraz przy odchudzanku 80 minut ale planuje zejść do 70)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2012, 10:06

Chudnij jak chcesz, jak dla mnie waga ok. Poćwiczyłabym ramiona, bo wydają się być dość miękkie.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.