Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy powinnam schudnąc więcej?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Groseille

Groseille

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 14:37


Zastanawiam się ile kilogramów powinnam jeszcze zrzucic? Waga pokazuje i tak 12 kilo mniej niż było 4 miesiące temu, dlatego nadszedł czas żebym zdecydowała co dalej. Czy wystarczą cwiczenia na brzuch, nogi i tyłek żeby ujędrnic i dopracowac sylwetkę, czy powinnam nadal stosowac dietę?
Zdjęcie użytkownika elammm

elammm

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Wyspy Owcze
  • Liczba postów: 3774

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 18:44

jest super
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Domi.Nika

Domi.Nika

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 19:24

nie, super wyglądasz!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niechudzinka

niechudzinka

  • Dołączył: 2012-07-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 265

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 19:25

wygladasz swietnie ale nie rob juz sobie krzywdy. 47kg przy takim wzroscie to az niezdrowo ... masz niedowage.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika basia517

basia517

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 1044

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 19:27

Nie chudnij już... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika momolada

momolada

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 19:33

Wyglądasz ekstra :)
Nie chudnij !
Zdjęcie użytkownika Oleeenkaaa

Oleeenkaaa

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4278

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 19:33

Nie chudnac!
Mozesz cwiczyc, ale chyba tylko po to zeby utrzymac ten genialny efekt!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hiacynta123

hiacynta123

  • Dołączył: 2007-09-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 377

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 19:37

Może powinnaś schudnąć ze 3 dychy jeszcze?? Idź lepiej do psychiatry niech Ci powie ile masz schudnąć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika HeyHo

HeyHo

  • Dołączył: 2010-12-24
  • Miasto: Na
  • Liczba postów: 334

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 19:43

I pomyśleć, że wyglądałam podobnie, a nawet jeszcze szczuplej, ech...
Super jest, nic nie chudnij! Jedz więcej, zdrowo, i utrzymuj tę sylwetkę, bo jest świetna :)
Aha, powstawiaj koniecznie jeszcze jakieś fotencje, co by nas porządnie zmotywować! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fetti

Fetti

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 19:49

Wow....brzusio z marzen nic nie chudnij! wygladasz cudownie
Zdjęcie użytkownika radykalna

radykalna

  • Dołączył: 2011-12-30
  • Miasto: Alicante
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 19:50

Ale głupie pytanie:D
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.