Temat: Czy to już są mięśnie? Ocena, zdjęcia

...
mam ten sam problem co Ty

Cevilla napisał(a):

I takie powtórki przez cały trening?Do przyzwoitości, ja mam trochę inną miarę niż większość tutaj na vitalii :P

Próbowałaś treningów z Ewą Chodakowską? :-))
W sumie mam podobny brzuch. też mam tą 'wysepke' aczkolwiek kaloryfera nie widać i chyba nie chciałabym, żeby było widać :) Masz ładny brzuszek

np na ostatnim foto moim zdaniem jakies tam male miesnie sa :)

ale ogolnie masz bardzo ladny brzusio;)

jaki tłuszcz? chudziutka jesteś i masz zgrabny brzuszek, zazdroszczę

pasazerka06 napisał(a):

Cevilla napisał(a):

I takie powtórki przez cały trening?Do przyzwoitości, ja mam trochę inną miarę niż większość tutaj na vitalii :P
Próbowałaś treningów z Ewą Chodakowską? :-))


Tak próbowałam, ale szybko się zniechęciłam, bo po dwóch tygodniach stwierdziłam, że są zbyt monotonne, a jak sama próbowałam coś urozmaicić, zmienić to nie wychodziło tak jak chciałam i w efekcie pojźniej szybko zmieniłam trening na MelB + biegi

Cevilla napisał(a):

pasazerka06 napisał(a):

Cevilla napisał(a):

I takie powtórki przez cały trening?Do przyzwoitości, ja mam trochę inną miarę niż większość tutaj na vitalii :P
Próbowałaś treningów z Ewą Chodakowską? :-))
Tak próbowałam, ale szybko się zniechęciłam, bo po dwóch tygodniach stwierdziłam, że są zbyt monotonne, a jak sama próbowałam coś urozmaicić, zmienić to nie wychodziło tak jak chciałam i w efekcie pojźniej szybko zmieniłam trening na MelB + biegi

Który zestaw ćwiczeń przerabiałaś? 
te co były w shape'ie, drugą i trzecią część. Pierwszej nie.
Masz lekki zarys mięśni, ćwicz, a będą coraz to bardziej widoczne :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.