Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy to już są mięśnie? Ocena, zdjęcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Cevilla

Cevilla

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Bikerful
  • Liczba postów: 735

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 21:07

...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Cevilla 18 listopada 2013, 18:17

Zdjęcie użytkownika fiore1987

fiore1987

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2012, 08:57

na zdjęciach gdzie masz -3kg wyglądasz zbyt chudo jak dla mnie.. natomiast na pozostałych zdjęciach jest bardzo ładnie :) nie wiem czy to już mięśnie czy nie, ale wygląda pięknie :) polecam 8min abs i generalnie jakieś brzuszki na wzmocnienie, może hula hop? I koniecznie smaruj brzuch balsamami ujędrniająco-nawilżającymi i masuj, masuj, masuj :)
Zdjęcie użytkownika SexyKitty

SexyKitty

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2012, 09:30

Ciężko powiedzieć :)
Ale sama to powinnaś wiedzieć, jeśli to mięśnie to są twarde, jeśli tłuszcz to przeciwnie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2012, 09:39

Nie, to nie mięśnie - widać to na 4 zdjęciu.
Aczkolwiek na 3 i 5 już coś Ci wychodzi powoli.

Najpierw musisz schudnąć jeszcze, później rzeźb.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fitandhealthy

fitandhealthy

  • Dołączył: 2012-09-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4151

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2012, 09:40

jeszcze mięśni nie ma, to niestety tłuszczyk
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cevilla

Cevilla

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Bikerful
  • Liczba postów: 735

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2012, 10:20

dzięki! smaruję go balsamami katuję brzuszkami, zobaczymy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sylwia23.sylwia

Sylwia23.sylwia

  • Dołączył: 2009-09-28
  • Miasto: Wielka Brytania
  • Liczba postów: 85

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2012, 10:22

NIE czy to portal dla odchudzajacych sie ...?bo juz zgupialam co takie dziewczyny jak ty tutaj robia chyba zmieniam portal na cos innego bo sie zaraz zalamie!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cevilla

Cevilla

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Bikerful
  • Liczba postów: 735

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2012, 10:47

Sylwi23.sylwia odchudzam się przez prawie 3 lata, docelowo schudłam 15kg i teraz modeluję sylwetkę. Mogłaś przeczytać wcześniejsze posty zanim to napisałaś. To forum jest także dla osób takich jak ja.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hexxa1988

Hexxa1988

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Hamm
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2012, 11:11

JaGruba napisał(a):

LucaBrasi napisał(a):

Tylko sie nie odchudzaj to troche miesnie.rzezb to
  Powiedział ten, co ma talię jak dziewczyna i się cały czas odchudza...
hehe,zgadzam sie z toba
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hexxa1988

Hexxa1988

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Hamm
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2012, 11:12

fitandhealthy napisał(a):

jeszcze mięśni nie ma, to niestety tłuszczyk
gdzie ty tam widzisz tluszcz,ludzie pogrzalo was czy co?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hexxa1988

Hexxa1988

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Hamm
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2012, 11:14

Cevilla napisał(a):

gdybym miała talię, to ok, mógłby zostać taki brzuch, ale ja nie potrafię zejść poniżej 68, 69 cm ..
zawsze mozesz usunac troche kosci,wtedy bedziesz miala talie jak osa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.