Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena i rady. Ile kg.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martyna92p

martyna92p

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:10

Chciałabym abyście ocenili mój obecny wygląd. Czy mam jeszcze nad czymś popracować? Na ile kg wyglądam?

Mam 170cm wzrostu. Schudłam 12kg. pozdr

                                           


Edit: Jakie ćwiczenia na talię? Skóra wisi? ćwiczę codziennie. Te ciało kosztowało mnie bardzo dużo wysiłku.

Ważę 55,2kg,mam 170cm wzrostu.
50cm w udzie, 90cm w biodrach, talia 68cm. Piersi 87cm. Dużo ćwiczyłam na talie i chyba taka już moja budowa ciała. Spokojnie, wszystko mam jędrne dla tych którzy piszą że mam galaretowate ciało. Codzienne ćwiczenia + dieta = sexy ciało. Życzę udanego odchudzania i wytrwałości przede wszystkim, mi się już udało osiągnąć wymarzoną figurę.
Pozdrawiam



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez martyna92p 10 listopada 2012, 17:15

Zdjęcie użytkownika aggatta20

aggatta20

  • Dołączył: 2012-07-28
  • Miasto: Frankfurt
  • Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:37

Masz idealne nogi!
daję Tobie max 60 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jezusmaria

jezusmaria

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:38

suuuper ciało ! marze o takim : ) jak chcesz coś jeszcze poprawić to może talia? ale bomba, pracuje nad takim ciałem 
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Cazanna

Cazanna

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:40

Tyłeczk super! geny czy dzieki ćwiczeniom.?
Zdjęcie użytkownika jezusmaria

jezusmaria

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:47

Ja nie wiem, gdzie tu skóra wisi. Dziewczyna wygląda piękne a niektórzy to jak zwykle muszą się uczepić czegoś czego nie ma. Boczków itd również nie widzę. Nie wiem czy to zazdrość czy jak. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Riposterka

Riposterka

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 4074

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:50

Ujędrniaj ciało, fajna figurka 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:54

Na moje oko około 58 kg :) Nad talią nie zawsze da się popracować może po prostu masz taką budowę :) więc poza wiekszym wcieciem w tali jest juz super :) Nie musisz już chudnąc :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mkirylo

mkirylo

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 14:00

Kobieto, wyglądasz przepięknie! Gratulacje!
Zdjęcie użytkownika edytkaa2

edytkaa2

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 14:02

zajebiscie wygladasz!
jak dla mnie nie powinnaś nic robić:)
Zdjęcie użytkownika MalyRobaczek

MalyRobaczek

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 14:07

58 kg i tak jak dziewczyny napisały wyżej wszystko ślicznie tylko troszkę popracować nad brzuszkiem -może hula hop bo tutaj mi się wydaje  że brzuszek jest szczuplutki tylko boczki optycznie jakoś wszystko poszerzają. Jak patrzę na zdjęcie plecków to talia wygląda dużo szczuplej więc może to te pierwsze zdjęcie jakoś tak wyszło niekorzystnie ...
Zdjęcie użytkownika minois

minois

  • Dołączył: 2012-10-09
  • Miasto: Buenos Aires
  • Liczba postów: 1281

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 14:09

60 kg. super figura, ładna pupa . Gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.