Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena i rady. Ile kg.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martyna92p

martyna92p

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:10

Chciałabym abyście ocenili mój obecny wygląd. Czy mam jeszcze nad czymś popracować? Na ile kg wyglądam?

Mam 170cm wzrostu. Schudłam 12kg. pozdr

                                           


Edit: Jakie ćwiczenia na talię? Skóra wisi? ćwiczę codziennie. Te ciało kosztowało mnie bardzo dużo wysiłku.

Ważę 55,2kg,mam 170cm wzrostu.
50cm w udzie, 90cm w biodrach, talia 68cm. Piersi 87cm. Dużo ćwiczyłam na talie i chyba taka już moja budowa ciała. Spokojnie, wszystko mam jędrne dla tych którzy piszą że mam galaretowate ciało. Codzienne ćwiczenia + dieta = sexy ciało. Życzę udanego odchudzania i wytrwałości przede wszystkim, mi się już udało osiągnąć wymarzoną figurę.
Pozdrawiam



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez martyna92p 10 listopada 2012, 17:15

Zdjęcie użytkownika Cookie89

Cookie89

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:11

Popracowałabym nad talią ;) A tak to fajnie jest ;))
60kg? 
Zdjęcie użytkownika Blow18

Blow18

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:13

Fajne masz ciało dałabym 62kg schudnać możesz jeszcze góra 4kg,najważniejsze to żebyś ćwiczyła a w szczególności popracuj nad boczkami i brzuchem.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:13

na 58kg
ładna dupka!
Zdjęcie użytkownika minusczternascie

minusczternascie

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:16

nad talią i skóra - chyba trochę wisi
Zdjęcie użytkownika aggieee

aggieee

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:20

Nie widzę wiszącej skóry, ale fakt - trochę węższa talia i byłoby idealnie. Masz piękną figurę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:20

Wyglądasz na jakieś 59kg. Fantastyczny tyłek;)!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika suuunshine

suuunshine

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:20

masz figurę o jakiej marzę a jestem gruchą:( Pięknie!! super nóżki,brzuch a ta pupa!!marzenie.
Gratuluję.
jakieś 55 kg?
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:22

wow;) ideal ;)

a pupa no masakra marzenie;) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dwiechetkaa

dwiechetkaa

  • Dołączył: 2012-11-07
  • Miasto: Wadowice
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:35

Nogi pupa super mi by takie wystarczyły. Talia i boczki - możesz popracować.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.