Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena i rady. Ile kg.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martyna92p

martyna92p

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:10

Chciałabym abyście ocenili mój obecny wygląd. Czy mam jeszcze nad czymś popracować? Na ile kg wyglądam?

Mam 170cm wzrostu. Schudłam 12kg. pozdr

                                           


Edit: Jakie ćwiczenia na talię? Skóra wisi? ćwiczę codziennie. Te ciało kosztowało mnie bardzo dużo wysiłku.

Ważę 55,2kg,mam 170cm wzrostu.
50cm w udzie, 90cm w biodrach, talia 68cm. Piersi 87cm. Dużo ćwiczyłam na talie i chyba taka już moja budowa ciała. Spokojnie, wszystko mam jędrne dla tych którzy piszą że mam galaretowate ciało. Codzienne ćwiczenia + dieta = sexy ciało. Życzę udanego odchudzania i wytrwałości przede wszystkim, mi się już udało osiągnąć wymarzoną figurę.
Pozdrawiam



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez martyna92p 10 listopada 2012, 17:15

Zdjęcie użytkownika Hani90

Hani90

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 14:16

świetny tyłek;) ogólnie świetnie wyglądasz;) gratuluje:)
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28811

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 14:26

62
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malutkafajniutka

malutkafajniutka

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 341

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 14:38

Dziewczyno jestes piękna!! :) Cudowne ciało,widac,ze kosztowało CIe mnóstwo pracy,powiedz jak sobie poradziłaś z tymi 12 kilogramami i co ćwiczysz? :) jak Dla mnie świetnie :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PaulinaRajmunda

PaulinaRajmunda

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 3231

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 15:07

hula hop na talię.

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 15:35

Mówiąc o talii dziewczynom chodziło o to że brak Ci wcięcia ale przecież nie każdy je ma możesz spróbować z hula-hop ją wyrobić. A tak po zatym to masz zajebisty tyłek!!! super nogi i skoro ćwiczysz to na moje oko ważysz ok 63-64kg :)
Zdjęcie użytkownika Oleeenkaaa

Oleeenkaaa

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4278

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 15:40

Jak dla mnie super, widac ze sporo cwiczyłaś ;) moze nad talią popracuj np na twisterze (koszt ok 20 zl)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika doniab1984

doniab1984

  • Dołączył: 2011-11-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 15:49

wyglądasz na 60kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika passoasecret

passoasecret

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6323

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 16:16

gratulacje!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika feel.better

feel.better

  • Dołączył: 2012-10-18
  • Miasto: Lugar Feliz
  • Liczba postów: 2537

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 16:21

z 58 kg :) popracowalbym ogolnie nad brzuszkiem jeszcze i talia :) z tylu wygladasz super!
Zdjęcie użytkownika emonka

emonka

  • Dołączył: 2010-05-30
  • Miasto: Kaczki Mostowe
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 16:30

jest super!
boska pupa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.