Temat: sylwetka z 80kg na 67,68

dążę do wysportowanej sylwetki ale jeszcze mi dużo brakuję 
dużej różnicy nie widać bo jestem raczej zbita dużo ćw , w obwodzie dużo mniej 
mam 163cm

PIERWSZE ZDJĘCIE WAGA 80 KG 



 TE ZDJECIA SA PRZY WADZE 67,68 KG 



największy problem mam z udami , fakt są twarde i nie mam cellulitu ale sa ogromne , chce sie w końcu  nie ,,ocierać'' hehehe 
Ja na uda testuje bieganie i zeszło mi narazie no z 2 cm ;)
ja tez mam problem z udami i z biodrami
Pasek wagi
Masz piękną, wysportowaną sylwetkę - miło się na Ciebie patrzy :)
Uwielbiam dziewczyny, które dużo cwiczą, bo sama mam na tym punkcie świra, choc wiadomo nie wyglądam tak dobrze jak Ty! :)
Ja mam udo 60 (a już było 58...) i łydka 41 i też to mój największy problem.
swietna zmiana gratuluję:)
Faktycznie jesteś mega muskularna taki kobiecy paker ;) nie jest to złośliwe, fajnie wyglądasz ale te uda to faktycznie masakra. Nie mniej gratuluję 
W życiu nie powiedziałabym, że na 1 zdjęciu ważyłaś 80 kg. Też mam tak, że jestem dosyć "zbita" i wyglądam zawsze na przynajmniej 5 kg mniej, ale u Ciebie to jest mega sprawa... :D

Powiem szczerze, bo chyba takiej opinii oczekujesz. Na 1 zdjęciu wyglądasz bardzo męsko i kwadratowo (mam nadzieję, że się nie obrazisz). Widać tam dużo mięśni, ale też sporą warstwę tłuszczu i stąd taki efekt.
Odchudzona wyglądasz o niebo lepiej, stałaś się kobieca. Rozciągaj nogi, może wtedy coś ruszy. Ja mam z wyglądu smuklejsze od Ciebie, ale wymiary uda i łydki identyczne... Wiadomo, ile kobiet, tyle różnych figur. Jestem pewna, że z czasem będzie super :)
Pasek wagi
jeszcze pare kg i będzie idealnie :)
ja tez mam 163 cm wzrostu.
przy 80kg miałam dokładnie 61 cm w udzie, dziś mam coś ok 53cm i waga na pasku.
Aha i łydka: było ok 39cm, jest 35,5cm:)
Zasługa jazdy na rowerze- codziennie praktycznie od 13 miesiecy:)- Polecam!
Pasek wagi
hehe  jaki paker :) Faktycznie udzicha masz ogromne, góra tez spora. Proponuję trochę schudnąć.

wyglądamy teraz podobnie :D tyle że ja mam mniej w talii, pewnie większe boczki, ale nogi to identyczne mamy ;) +  mam bardziej 'obfitsze' piersi pomimo mniejszego obwodu. Świetna zmiana :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.