Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sylwetka z 80kg na 67,68

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Japanesee

Japanesee

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 794

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 12:58

dążę do wysportowanej sylwetki ale jeszcze mi dużo brakuję 
dużej różnicy nie widać bo jestem raczej zbita dużo ćw , w obwodzie dużo mniej 
mam 163cm

PIERWSZE ZDJĘCIE WAGA 80 KG 



 TE ZDJECIA SA PRZY WADZE 67,68 KG 



największy problem mam z udami , fakt są twarde i nie mam cellulitu ale sa ogromne , chce sie w końcu  nie ,,ocierać'' hehehe 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Japanesee 8 listopada 2012, 14:31

Zdjęcie użytkownika KtoPytaNieBladzi

KtoPytaNieBladzi

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 13:07

moge jedynie pozazdrościć brzuszka ;) 
mam podobne parametry, ale brzuch nie ten... nogi mam szczuplejsze, ale wolałabym mieć taki brzuch jak Ty :P 
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 13:07

Super zmiana. A co do nóg mam tak samo. Ciężko mi je odchudzić. Ale i tak moje wyglądają o wiele gorzej. :P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Japanesee

Japanesee

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 794

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 13:10

jedynie szpilki ratują :)) ale step by step , do wiosny duzo czasu ! 
 
nie ma gdzie sie spieszyć , rok poświęcić i trzymać 

bo jojo  toooo straszna ,,choroba''!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SzelkaPentelka

SzelkaPentelka

  • Dołączył: 2012-11-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 440

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 13:11

Oj... wyglądasz jak mężczyzna w bieliźnie :(

Ale gratuluję wytrwałości, bo zmiana bardzo duża.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GlamourGirl

GlamourGirl

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 13:12

gratulacje!!!

Na uda pomoże Ci rowerek stacjonarny :) oraz spróbuj aerobiku z pump it up :) 

Zdjęcie użytkownika Japanesee

Japanesee

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 794

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 13:12

jak mężczyzna na 2 zdjeciu ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nicoole

Nicoole

  • Dołączył: 2008-01-03
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 13:14

ja mam 162 i gdybym ważyła 67 kg tak jak Ty wyglądałabym 100000000000000000000 razy grubiej :o Zazdroszczę ! Wyglądasz na maks 60 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 13:20

Gratuluję, zmiana ogromna;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Japanesee

Japanesee

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 794

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 13:22

moją zmorą są uda , i strasznie mały biust , no ale wszystkiego nie można mieć , z ud jakoś musi zejść 
MOJE UDA NIE MAJA WYBORU !! :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 13:29

O, moje nogi :)
Wyglądają identycznie przy 158 cm wzrostu i 56 kilo wagi. Jakie masz obwody w udzie i łydce?
Różnica jest, oczywiście, gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.