Temat: ocena + mała prośba

Hej laski :) Długo zwlekałam z tym temat, ale pomyślałam, że może w jakiś sposób pomogą mi Wasze opinie i uda mi się obiektywnie siebie ocenić. Od kiedy pamiętam tyłam i chudłam na zmianę...Pierwszą dietę zaczęłam stosować w wieku 15 lat (zgodnie z grupą krwi) i od tamtej pory miałam +10/-10 kg...Brzmi strasznie, ale taka prawda. Od tamtego roku moje wahania wagi to 4 kg w jedną, 4 w drugą. Zapewne przez to, że na przemian żarłam i się głodziłam (nie jestem z tego dumna). Ale miesiąc temu stwierdziłam, że koniec z tym i trzeba zacząć normalnie i zdrowo jeść. Więc zaczęłam sobie gotować, jeść śniadania (co nie jest łatwe dla mnie, bo głodna się robię najwcześniej o godz. 14), brać kanapki na uczelnię, jeść owoce i warzywa i jakoś mi to poszło. Nie jest idealnie, ale będzie lepiej, mam taka nadzieję :) Tylko, że przez to wszystko ciężko mi ocenić siebie obiektywnie. Lata chudnięcia i tycia zrobiły swoje...Dlatego chciałabym się Was zapytać ile mi kg dajecie, tak na oko, nad czym mam popracować bardziej i ile jeszcze schudnąć. U góry chudnę szybciutko, ale dół jest moją zmorą. Chodzę od paru lat regularnie na fitness (z małymi przerwami), ale żeby zgubić kawał tyłka za przeproszeniem to chyba musiałabym pójść i go odessać, tak ciężko mi 'tam' schudnąć  Są tu jakieś kobietki, które dały radę odchudzić skutecznie dolne partie ? 

Zdjęcie (162 cm)

Dziękuję z góry za wszystkie rady :)

dałabym Tobie jakieś 48 kg przy tym wzroście... nie odchudzaj się bo będziesz wyglądać jak wieszak...
moim zdaniem wygladasz super i absolutnie nie masz grubych ud , przynajmniej z tego zdjecia mozna to wywnioskowac.Jedz zdrowo , cwicz ,a co jeszcze masz zbednego samo spadnie bez koniecznosci jakiegos drastycznego odchudzania,
Chciałabym, żeby taki "dół" był moim problemem ;]

Dziewczyno utrzymuj ten wygląd bo jest naprawdę fajnie ;) Zdrowo się odżywiaj, ćwicz ale nie chudnij!
Rozwalają mnie takie tematy. Figura idealna, ale ona "musi schudnąć"...
idealna marze o takim brzuszku

wyglądasz swietnie :) nic nie zmieniaj a tym bardziej się nie odchudzaj :) od dziś jesteś moja inspiracja :)
jak widze takie dzieczyny jak ty i potem pod taka fotka czytam problemy to normalnei nie wiem co myslec
czy 80% "lasek ktore widze na ulicy wyglada swietnei tylko dla innych a same w glowie maja multum kompleksow i powiekszajace lustro ???
wogole nei powinnas miec zadnych dylematow co do figury swietnie wygaladasz i cwiczyc powinnas tylko dla przyjemnosci oraz czesciej zdrowo sie odzywiac niz niezdrowo i tyle
Jak dla mnie to jest dobry żart. Jeżeli to Twoje zdj to masz idealną figurę
wyglądasz bardzo szczupło, nie odchudzaj się czasem!
Pasek wagi
Żaden żart, zwykłe pytanie. A co do kompleksów, nie wypieram się ich, nie wzięły się znikąd dziewczyny. Mam tendencję do tycia, muszę wiecznie uważać co jem, jaką ilość jem, itd. Chciałam rady i dziękuję za nie :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.