- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 557
21 października 2012, 14:23
Hej laski :) Długo zwlekałam z tym temat, ale pomyślałam, że może w jakiś sposób pomogą mi Wasze opinie i uda mi się obiektywnie siebie ocenić. Od kiedy pamiętam tyłam i chudłam na zmianę...Pierwszą dietę zaczęłam stosować w wieku 15 lat (zgodnie z grupą krwi) i od tamtej pory miałam +10/-10 kg...Brzmi strasznie, ale taka prawda. Od tamtego roku moje wahania wagi to 4 kg w jedną, 4 w drugą. Zapewne przez to, że na przemian żarłam i się głodziłam (nie jestem z tego dumna). Ale miesiąc temu stwierdziłam, że koniec z tym i trzeba zacząć normalnie i zdrowo jeść. Więc zaczęłam sobie gotować, jeść śniadania (co nie jest łatwe dla mnie, bo głodna się robię najwcześniej o godz. 14), brać kanapki na uczelnię, jeść owoce i warzywa i jakoś mi to poszło. Nie jest idealnie, ale będzie lepiej, mam taka nadzieję :) Tylko, że przez to wszystko ciężko mi ocenić siebie obiektywnie. Lata chudnięcia i tycia zrobiły swoje...Dlatego chciałabym się Was zapytać ile mi kg dajecie, tak na oko, nad czym mam popracować bardziej i ile jeszcze schudnąć. U góry chudnę szybciutko, ale dół jest moją zmorą. Chodzę od paru lat regularnie na fitness (z małymi przerwami), ale żeby zgubić kawał tyłka za przeproszeniem to chyba musiałabym pójść i go odessać, tak ciężko mi 'tam' schudnąć
![]()
Są tu jakieś kobietki, które dały radę odchudzić skutecznie dolne partie ?
Zdjęcie (162 cm)
Dziękuję z góry za wszystkie rady :)
Edytowany przez Nicoole 21 października 2012, 14:24
21 października 2012, 14:26
Najgorsze, co mogłaś zrobić przy takiej figurze, to zacząć się odchudzać.
Jedz normalnie, zgodnie z zapotrzebowaniem, bo wyglądasz świetnie.
21 października 2012, 14:27
pracuj nad udami ale sie nie odchudzaj !
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 557
21 października 2012, 14:27
Zaczęłam się odchudzać bo byłam małą, niską kulką. Zamiast w tak młodym wieku ruszyć się na dwór to zaczęłam stosować dietę i żałuję tego do dzisiaj. Czasu nie cofnę, mogę jedynie poprawić to co zepsułam :<
21 października 2012, 14:27
idź Ty mnie nie denerwuj, wyglądasz jak 1/3 mnie i narzekasz :(
- Dołączył: 2012-08-24
- Miasto: Zbylitowska Góra
- Liczba postów: 1694
21 października 2012, 14:28
chciałabym miec taki problem...oj chciałabym.....
21 października 2012, 14:29
wygladasz normalnie. dalabym Ci jakies 52 kg. a jakie masz wymiary?
- Dołączył: 2011-12-11
- Miasto: Wiiiiiiii
- Liczba postów: 1061
21 października 2012, 14:34
zara11 napisał(a):
chciałabym miec taki problem...oj chciałabym.....
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 557
21 października 2012, 14:34
Nie znam ich, nie mam nawet w domu miarki (nie pamiętam jak się to zwie ), ale zakupię przy najbliższej okazji i się zmierzę
21 października 2012, 14:35
Chciałabym tak wyglądać:P