Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena wyglądu, na ile kg wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zebra94

zebra94

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 10:22

Hej vitalianki,
Od sierpnia obecnego roku ograniczyłam niezdrowe, spożywane produkty i zmieniłam cały tryb odżywiania.
Ostatnio wprowadziłam długodystansowe bieganie i ćwiczenia przy pomocy xboxa (your shape). Jednak przeszkadza mi fakt, iż mimo młodego wieku (18 lat) mam widoczny cellulit na pośladka i tzw. bryczesach. Czy mogłybyście ocenić mój wygląd oraz wyodrębnić części ciała, nad którymi powinnam jeszcze popracować i przy okazji doradzić jakieś ćwiczenia na ujędrnienie i odchudzenie pośladków?

Mam 168 cm wzrostu.





Z góry dziękuję 

Edytowany przez 5a75fa4b87768d6790430d665e015e4a 12 października 2012, 10:37

Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 12:30

HealthySlimFit napisał(a):

Ja bym CI dala 50-52 kg, bardzo ladnie wygladasz :)

50 kg? przeciez bylaby bardzo chuda wtedy  wygladasz na jakies 60 kg i ja bym popracowala nad udami
Zdjęcie użytkownika leonkaxd90

leonkaxd90

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 15:31

fajne ciałko, popracowałabym nad tyłkiem, bo wygląda karykaturalnie 
ponad 60 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zebra94

zebra94

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 15:47

leonkaxd90 napisał(a):

popracowałabym nad tyłkiem, bo wygląda karykaturalnie

zdaję sobie z tego sprawę 
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 18:26

Ja bym Ci dała jakieś 56kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zebra94

zebra94

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 20:05

Dzięki, jesteście strasznie miłe 
Aktualnie ważę 55 kg, ale mam bardzo duże kompleksy na punkcie swojego wyglądu.
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 23:00

brzuch fajny ale pupę możesz mieć większą:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zebra94

zebra94

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 02:15

lecter1 napisał(a):

brzuch fajny ale pupę możesz mieć większą:)

o, nie!
za duża pupa jest moim kompleksem, więc nie wyobrażam sobie, iż miałabym dążyć do tego, aby była większa 
Zdjęcie użytkownika Nicmniej

Nicmniej

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 11:32

Pupa musi być!
Ja nad swoją ciągle pracuję żeby była większa, a Ty chcesz zmniejszać - ach my kobiety :D
Zdjęcie użytkownika Drandra

Drandra

  • Dołączył: 2012-02-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 14:34

fajna figurka :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Denecouled

Denecouled

  • Dołączył: 2012-10-13
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 881

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2012, 19:20

Pięknie wyglądasz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.