Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena wyglądu, na ile kg wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zebra94

zebra94

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 10:22

Hej vitalianki,
Od sierpnia obecnego roku ograniczyłam niezdrowe, spożywane produkty i zmieniłam cały tryb odżywiania.
Ostatnio wprowadziłam długodystansowe bieganie i ćwiczenia przy pomocy xboxa (your shape). Jednak przeszkadza mi fakt, iż mimo młodego wieku (18 lat) mam widoczny cellulit na pośladka i tzw. bryczesach. Czy mogłybyście ocenić mój wygląd oraz wyodrębnić części ciała, nad którymi powinnam jeszcze popracować i przy okazji doradzić jakieś ćwiczenia na ujędrnienie i odchudzenie pośladków?

Mam 168 cm wzrostu.





Z góry dziękuję 

Edytowany przez 5a75fa4b87768d6790430d665e015e4a 12 października 2012, 10:37

Zdjęcie użytkownika karolina911119

karolina911119

  • Dołączył: 2012-03-15
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 1395

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 10:25

figura super tylko majtki okropne no i powinnaś ćwiczyć :) uda , brzuch i tyłek ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NovemberRain

NovemberRain

  • Dołączył: 2009-04-17
  • Miasto: Rajska Wyspa
  • Liczba postów: 2678

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 10:25

Moim zdaniem wyglądasz bardzo ładnie. A na poślady polecam to: KLIK 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 10:30

Może masz złą dietę? Za dużo węgli i cellulit wodny się robi. 
Zdjęcie użytkownika BrygidaHOLMES

BrygidaHOLMES

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 10:33

super figura! swietny brzuszek i tylek - wystajacy;) takie sa najbardziej sexxxxy ;-)
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 10:34

Wg jest extra tylko ujędrnić trochę ciało
Zdjęcie użytkownika bedejedrna

bedejedrna

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 10:35

podobno cellulit ma 80% kobiet .. :) wg mnie wyglądasz w porządku. masz jędrne ciało. jesteś szczupła i masz fajny tyłek.
Zdjęcie użytkownika iwidorka

iwidorka

  • Dołączył: 2007-06-03
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 2917

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 10:44

bardzo ładne ciało, nic bym nie zmieniała
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika HealthySlimFit

HealthySlimFit

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 11:11

Ja bym CI dala 50-52 kg, bardzo ladnie wygladasz :)
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 11:13

wyglądasz fenomenalnie!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.