- Dołączył: 2012-09-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 22
29 września 2012, 20:49
![]()
Jestem dosyć szczupła, ale brzuch mnie załamuje - bebech wywalony na wierzch, najgorzej to wygląda jak siedzę i robią się ohydne fałdy. Brzuszki itp nie pomagają, ale może dlatego, że nie ćwiczę systematycznie
Edytowany przez Sis87 29 września 2012, 21:12
- Dołączył: 2012-08-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 5208
29 września 2012, 20:52
"Brzuszki itp nie pomagają, ale może dlatego, że ćwiczę systematycznie" - ....taaa bo od zawsze wiadomo, że ćwiczenie systematycznie to wróg postępu.
brzuszki nie odchudzą Ci brzucha, nie odtłuszczą Ci go.
- Dołączył: 2012-05-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 547
29 września 2012, 20:54
Super brzuch, masz taki, że go nawet nie widać ;)
- Dołączył: 2010-03-09
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 1492
29 września 2012, 20:54
..ale napewno wymodeluja, zwlaszcza ze napisalas ze jestes dosc szczupla. ja mam ten sam problem, bez ruchu to nawet dieta nie zawsze pomaga..
- Dołączył: 2012-09-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 22
29 września 2012, 20:58
![]()
już dodałam zdjęcie. Z tym brzuchem to dziwna sprawa, tak wygląda cały czas - jakbym zjadła balon
Dodam, że odżywiam sie nie najlepiej - chipsy, lody, piwko....nie codziennie, ale jednak. Nie siedzę przed tv cały dzień, czasem pobiegam, pojezdze na rowerze, kupilam skakankę i hantle i mam zamiar używać ;)
Niestety zauważyłam też cellulitis na udach i tyłku.....
Z przodu wygląda lepiej (brzuch), ale i tak widać, że pojeść świństwa to ja lubię...
Edytowany przez Sis87 29 września 2012, 21:07
- Dołączył: 2012-01-08
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2217
29 września 2012, 21:05
Sis87 napisał(a):
już dodałam zdjęcie. Z tym brzuchem to dziwna sprawa, tak wygląda cały czas - jakbym zjadła balonDodam, że odżywiam sie nie najlepiej - chipsy, lody, piwko....nie codziennie, ale jednak. Nie siedzę przed tv cały dzień, czasem pobiegam, pojezdze na rowerze, kupilam skakankę i hantle i mam zamiar używać ;)Niestety zauważyłam cellulitis na udach i tyłku.....
Może dieta jest przyczyną? Zdrowe, nieprzetworzone jedzenie, zbilansowane pod kątem składników odżywczych (w tym błonnika) może przynieść efekty
- Dołączył: 2012-09-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 22
29 września 2012, 21:12
W moim przypadku podejrzewam, że tego jedzenia jest po prostu za dużo, napycham się, chociaż nie jestem głodna. Ale jak widzę w lodówce to ją otwieram....
Bubusia166 Myślisz, że sama dieta rozwiąże problem?
29 września 2012, 21:21
dieta rozwiąże problem . Jeśli chcesz mieć płaski brzuch nie musisz ćwiczyć - wystarczy dieta.
- Dołączył: 2012-09-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 22
29 września 2012, 21:30
ok, dieta.
Chyba uzależniona jestem od cukru, bo czasem mam przeogromną ochotę zjeść coś słodkiego i nie znam umiaru. Muszę powstrzymać się przed kupowaniem świństwa (trzeba ćwiczyć silną wolę). A teraz zerknę na wątki o zdrowych przekąskach