Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena wyglądu u faceta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Skipperr

Skipperr

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Italia
  • Liczba postów: 194

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 19:26

No joł, jeszcze jakieś 5 kilo przedemną bo przez wakacje się opuściłem w diecie i cwiczeniach ale na spokojnie to nadrobię, dodam że jeżeli dobrze zmierzyłem mam około 16% tłuszczu.

Jak ktoś chce to tutaj temat z moim poprzednim zdjęciem, za bardzo nie robiłem sobie zdjęc bo jak zaczynałem to nie pomyślałem by robic sobie zdjęcia.

Co sądzicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Skipperr 24 września 2012, 13:42

Zdjęcie użytkownika bedejedrna

bedejedrna

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 21:08

jest naprawdę super! powodzenia dalej i niezły spadek. gratuluję. mi się podobasz ;)
Zdjęcie użytkownika blashkaa

blashkaa

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 21:13

naprawdę zaczynałeś z 108 kg ?;o Nie chudnij już, ćwicz masę ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 21:34

Super,  teraz wypada troszkę poćwiczyć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 21:35

też sądzę, że w ogóle nie widać po Tobie, że tyle schudłeś;) musiałes zrobić to rozsądnie, rozłożyć sobie w czasie i ćwiczyć - szacun.

i wyglądasz dobrze, nie chudnij już:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolka872

jolka872

  • Dołączył: 2012-05-03
  • Miasto: Śliwice
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 21:42

mi się podoba taka sylwetka:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika proteinka66

proteinka66

  • Dołączył: 2012-09-05
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 99

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 22:07

jak dla mnie jesteś za chudy, dużo siłowni, więcej masy i będzie super ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alex156

alex156

  • Dołączył: 2012-06-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3656

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 22:14

Mi się baaardzo podoba, lubię jak facet ma takie ciało ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 22:15

Na litość, nie chudnij więcej!  Wyglądasz bardzo dobrze. Jedynie ćwicz i wyrabiaj sobie mięśnie, ale nie chudnij. Nie bądź wykałaczka! 
Zdjęcie użytkownika Skipperr

Skipperr

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Italia
  • Liczba postów: 194

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 22:16

Dzięki Vitalki, wy to zawsze dobrze motywujecie ludzi :p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika I.am.Sherlocked

I.am.Sherlocked

  • Dołączył: 2012-06-17
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2222

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 22:23

Nie chudnij już, teraz skup się na ćwiczeniach ;) Wyglądasz okej, ale wiadomo - może być jeszcze lepiej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.