Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena wyglądu u faceta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Skipperr

Skipperr

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Italia
  • Liczba postów: 194

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 19:26

No joł, jeszcze jakieś 5 kilo przedemną bo przez wakacje się opuściłem w diecie i cwiczeniach ale na spokojnie to nadrobię, dodam że jeżeli dobrze zmierzyłem mam około 16% tłuszczu.

Jak ktoś chce to tutaj temat z moim poprzednim zdjęciem, za bardzo nie robiłem sobie zdjęc bo jak zaczynałem to nie pomyślałem by robic sobie zdjęcia.

Co sądzicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Skipperr 24 września 2012, 13:42

Zdjęcie użytkownika green4grenade

green4grenade

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 19:43

chciałbym wyglądać podobnie :P
Zdjęcie użytkownika Oluniunia

Oluniunia

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 19:44

Jak dla mnie to już jest troszkę za szczupło.. Nie schodź już z masy, teraz skup się na rzeźbie i będzie ładnie :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mogeichce

mogeichce

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 19:44

nie chudnij - jest ok, poćwicz trochę i będzie super
Zdjęcie użytkownika Skipperr

Skipperr

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Italia
  • Liczba postów: 194

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 19:45

No schodzę ze 108 kilo, tutaj jest nawet temat:
http://vitalia.pl/forum9,655291,0_-30-kilo.html#post_18023771

A co do rzeżbienia to sam już nie wiem, mam wielki mętlik w głowie bo ciągle na internecie czytam coś albo na lekcji odżywiania nauczycielka mówi coś innego i sam już niemam pojęcia jak to robic.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 19:52

fajnie wyglądasz, postaw na ćwiczenia i będzie super
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FuturaYo

FuturaYo

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Sudamerica
  • Liczba postów: 4340

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 19:54

dokladnie : NIE CHUDNIJ. wyrob miesnie ( za czym wzrosnie waga)

nic mniej meskiego niz chuderlak ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika piersiastamycha

piersiastamycha

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 19:55

Fajnie już wyglądasz ;). Tak jak już dziewczyny napisały - nie chudnij już tylko mykaj na siłownię :).
Zdjęcie użytkownika Cellist

Cellist

  • Dołączył: 2012-07-13
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 19:56

Nie chudnij więcej :) Jest dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pani.M

Pani.M

  • Dołączył: 2012-09-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 19:58

popieram przedmówczynię - nie chudnij, bo jest fajnie, jedynie rzeźba
a jak nie wiesz, jak to najlepiej na siłce poproś trenera, żeby Ci ułożył jakiś trening :)
Mój cel
Zdjęcie użytkownika wrednababa54

wrednababa54

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 20:31

mnie sie podobasz taki jaki jestes, nie lubie napakowanych lalusiow
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.