Temat: 165 cm

Cześć, chciałabym żebyście doradzili mi, ile muszę jeszcze schudnąć i nad czym popracować. zdjęcie po lewo z dziś, po prawo z końca lipca. z góry dziękuję za odpowiedzi. Uprzedzę pytanie, nie wciągam brzucha tylko stoję prosto, nie wiem czemu ale mam dziwnie wysunięte żebra do przodu, co nie wygląda za ładnie

wymiary :
biceps-było 27 jest 24,5
biust było 88 jest 84
talia-było 70 jest 65
brzuch-było 80 jest 76
pupa-było 91 jest 87 :|
biodra-było 89  jest 84
udo-było 53 jest 50,5
łydka-było 37 jest 36
o masakra.. masz biceps jak moje przedramię.. i to nie w najgrubszym miejscu. 
śliczny brzuszek .
Pasek wagi
dziwne bo brzuch zawsze był moją zmorą. robiłam brzuszki, trochę skakanka, nożyce, podnoszenia nóg, na serio różne ćwiczenia robiłam, wszystko co mi wpadło do głowy, chociaż przez ostatnie pół miesiaca się za bardzo rozleniwiłam i mój wysiłek fizyczny jest prawie zerowy, jednak muszę do zmienić ;)
ordemeprogresso, zabawne, nawet bardzo, po prostu nie wiedziałam jak fachowo inaczej to nazwać :>

OrdemEprogresso napisał(a):

o masakra.. masz biceps jak moje przedramię.. i to nie w najgrubszym miejscu. 

ale Ty się czepiasz : p 

I ja mam ten " problem " z żebrami :/
Pasek wagi
wygladasz dobrze, nie chudnij.
Pasek wagi

cel55kg. napisał(a):

OrdemEprogresso napisał(a):

o masakra.. masz biceps jak moje przedramię.. i to nie w najgrubszym miejscu. 
ale Ty się czepiasz : p I ja mam ten " problem " z żebrami :/

Też nie możesz się pozbyć całego tłuszczyku bo wyglądałbyś komicznie? ; //
Ja chcąc nie chcąc ni mogę być wąska jak osa i płaska jak deska na brzuszku bo wyglądąłabym jak głodząca się osoba (z tym uskokiemmiędzy żebrami a brzuszkiem )

sandrusiaaX napisał(a):

cel55kg. napisał(a):

OrdemEprogresso napisał(a):

o masakra.. masz biceps jak moje przedramię.. i to nie w najgrubszym miejscu. 
ale Ty się czepiasz : p I ja mam ten " problem " z żebrami :/
Też nie możesz się pozbyć całego tłuszczyku bo wyglądałbyś komicznie? ; //Ja chcąc nie chcąc ni mogę być wąska jak osa i płaska jak deska na brzuszku bo wyglądąłabym jak głodząca się osoba (z tym uskokiemmiędzy żebrami a brzuszkiem )

no dokładnie !! mam trochę tłuszczyku ale one i tak są widoczne :/ zawsze marzyłam o płaskim brzuszku ale niestety nawet jak udało by mi się go osiągnąć to wyglądałabym chyba jak bym ciągle chodziła na wdechu :// kiedyś myślałam , że muszę się tego pozbyć bo w tym miejscu jestem strasznie gruba ale z czasem jakoś to do mnie dotarło i musiałam to zaakceptować  ;) 
Pasek wagi
Wyglądasz bardzo ładnie. Ważne jak Ty się czujesz.
Kurcze czy tylko mi bardziej podoba sie to zdjecie przed odchudzaniem?
Pasek wagi
ja bym nie chudla juz ..wygladasz super ..tylko cwicz ...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.