- Dołączył: 2012-07-11
- Miasto: Piotrków Trybunalski
- Liczba postów: 2326
9 września 2012, 21:03
![]()
Cześć, chciałabym żebyście doradzili mi, ile muszę jeszcze schudnąć i nad czym popracować. zdjęcie po lewo z dziś, po prawo z końca lipca. z góry dziękuję za odpowiedzi. Uprzedzę pytanie, nie wciągam brzucha tylko stoję prosto, nie wiem czemu ale mam dziwnie wysunięte żebra do przodu, co nie wygląda za ładnie
wymiary :
biceps-było 27 jest 24,5
biust było 88 jest 84
talia-było 70 jest 65
brzuch-było 80 jest 76
pupa-było 91 jest 87 :|
biodra-było 89 jest 84
udo-było 53 jest 50,5
łydka-było 37 jest 36
Edytowany przez Hifigra 9 września 2012, 21:07
- Dołączył: 2012-08-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 5208
9 września 2012, 21:05
z przodu wygląda na okej. Ja bym dodał rysy mięśni, poprawił ramiona
- Dołączył: 2012-02-12
- Miasto: Krzywe Koło
- Liczba postów: 2739
9 września 2012, 21:06
chudnąc nie musisz nic...jeśli chcesz jeszcze coś poprawić to po prostu ćwicz
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 3643
9 września 2012, 21:07
moim zdaniem nie musisz już niczego poprawiać
- Dołączył: 2011-11-14
- Miasto: Kraina Jedzenia
- Liczba postów: 2370
9 września 2012, 21:08
Nie chudnij tylko rob brzuszki czy cos ;)
9 września 2012, 21:09
Małe wcięcie w talii, poćwiczyłabym hula-hop :) Poza tym, możesz spróbować biegać, polecam treningi z Ewą Chodakowską, świetnie rzeźbią ciało. Nie jest źle, jedynie ćwiczenia mogą okazać się pomocne :)
- Dołączył: 2012-07-11
- Miasto: Piotrków Trybunalski
- Liczba postów: 2326
9 września 2012, 21:10
staram się ćwiczyć kiedy mogę, ale teraz gdy jest rok szkolny mam na to mniej czasu, to chyba oczywiste, jednak staram się nie siedzieć bezczynnie i wszędzie chodzę z buta, a zawsze ograniczałam się do autobusów :D
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Wodzisław Śląski
- Liczba postów: 2922
9 września 2012, 21:24
Też mam ten problem z żebrami więc nie mogę być tak chuda jak bym chciała, bo wyglądałabym komicznie...
Ale wyglądasz świetnie, zazdroszczę Ci nóg ; ))
- Dołączył: 2012-04-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 249
9 września 2012, 21:25
a jakie ćwiczenia wykonywałaś? Ładny efekt :)