26 sierpnia 2012, 17:48
jak w temacie ;) 164 cm wzrostu
a) Na ile kg wyglądam?
b) Jaki typ sylwetki?
c) Na jakich ćwiczeniach też się skupić?
![]()
Edytowany przez dietowiczkaznow 26 sierpnia 2012, 17:59
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2843
26 sierpnia 2012, 18:31
między 95-100kg ..musisz schudnąć żeby zacząć pracować nad sylwetką
- Dołączył: 2010-10-29
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 2274
26 sierpnia 2012, 18:32
a) Ponad 90kg na pewno
b) Akurat na tym się nie znam :)
c) Obojętnie jakich, ważne żebyś w ogóle włączyła jakiś ruch. Wydaje mi się jednak, że rower byłby na początek najlepszy.
26 sierpnia 2012, 18:34
dietowiczkaznow napisał(a):
Aanusia21 napisał(a):
Tak z ciekawości zapytam, czy jak stałaś do zdjęcia to miałaś stopy złączone? ciekawi mnie to że u góry masz nogi złączone a od kolana już nie.
szczerze to nie zwróciłam uwagi ale zaciekawiłaś mnie więc stanęłam raz jeszcze i nie mogły być złączone ;)
Nie wiem jak dziewczyny to robią ale jak tak stajecie to nogi wyglądają na jakieś krzywe, jakbym mogła doradzić to chodź ze stopami prosto a nie na boki (mam nadzieje, że wiesz co mam na myśli)
W jakikolwiek sposób stanę to mi i tak nie wychodzi :D
Edytowany przez Aanusia21 26 sierpnia 2012, 18:36
- Dołączył: 2010-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 19490
26 sierpnia 2012, 18:45
95/jabłko/jakiekolwiek chyba, na początek kardio.
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Kęty
- Liczba postów: 5171
26 sierpnia 2012, 18:45
ok 90-95 kg typ sylwetki określimy jak schudniesz, ćwiczenia : każde, byle się ruszać
26 sierpnia 2012, 18:53
Starczy mi waszych opinii... jestem w szoku, bo ważę 107 kg... a nikt mi tylu nie dał... Dzięki pozdrawiam.
- Dołączył: 2005-09-14
- Miasto: Tu I Tam
- Liczba postów: 2151
26 sierpnia 2012, 18:54
dietowiczkaznow napisał(a):
Starczy mi waszych opinii... jestem w szoku, bo ważę 107 kg... a nikt mi tylu nie dał... Dzięki pozdrawiam.
bo dalas takie foty, po ktorych nie da sie dobrze trafic. calej sylwetki nie widac