Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg wyglądam??? uwaga duże ciało.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dietowiczkaznow

dietowiczkaznow

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 17:48

jak w temacie ;) 164 cm wzrostu
a) Na ile kg wyglądam?
b) Jaki typ sylwetki?
c) Na jakich ćwiczeniach też się skupić?
 

Edytowany przez dietowiczkaznow 26 sierpnia 2012, 17:59

Zdjęcie użytkownika dietowiczkaznow

dietowiczkaznow

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 18:58

olalola napisał(a):

dietowiczkaznow napisał(a):

Starczy mi waszych opinii... jestem w szoku, bo ważę 107 kg... a nikt mi tylu nie dał... Dzięki pozdrawiam.
 bo dalas takie foty, po ktorych nie da sie dobrze trafic. calej sylwetki nie widac


Fotki były z bliska... ale ludzie zazwyczaj mnie tak oceniają jak wy, ponad to mam silną motywację do  schudnięcia więc jest ok! Miłego wieczoru.
Zdjęcie użytkownika Domczi1995

Domczi1995

  • Dołączył: 2012-08-19
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 19:07

ok 100
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Aanusia21

Aanusia21

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 19:09

ConejoBlanco napisał(a):

95/jabłko/jakiekolwiek chyba, na początek kardio.


pffff jejku literówa...
Zdjęcie użytkownika MamaMychy

MamaMychy

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 2879

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 19:14

No na 100kg wyglądasz ale będzie dobrze,tylko nie poddawaj się!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika havre

havre

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3531

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 19:15

około 100 z pewnością... Pracować musisz nad wszystkim, więc wszystkie ćwiczenia będą dobre. Bieganie, marsze, rower, skakanka. Ogólnie same aeroby, na spalanie tkanki tłuszczowej. :)
Na typach figur niezbyt się znam, ale masz ładne wcięcie w talii, które pewnie się uwydatni jak trochę zrzucisz. Myślę, że masz coś z klepsydry, chociaż biodra też spore... Sama nie wiem.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fatamorganaa

fatamorganaa

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 19:26

koło 85-90, ćwicz aeroby początkowo
Zdjęcie użytkownika XXXchocolateXXX

XXXchocolateXXX

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 19:28

100?
Zdjęcie użytkownika alex156

alex156

  • Dołączył: 2012-06-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3656

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 19:32

Ponad 90 kg. Mysle, ze Twoja figura to jabłko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 19:43

napewno ponad 80 kg moze 90 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BalbinaLuxDziewczyna

BalbinaLuxDziewczyna

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 19:43

Daję Ci 87kg. Sporo pracy przed Tobą, ale na pewno się uda!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.