Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chudnąć jeszcze czy zacząć rzeźbić ciało?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jasna.

Jasna.

  • Dołączył: 2012-06-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 140

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 10:58

Mam 1,60 wzrostu. Schudłam już kilka kg ale jednak nadal nie zadawala mnie moje ciało - szczególnie brzuch. Rano, na czczo jest całkiem ok, nawet płaski, nie odstaje ale jednak po posiłku zaczyna strasznie wystawać. Przepraszam za jakość zdjęć, robione telefonem. 
1. Na ile kg wyglądam? 
2. Chudnąć jeszcze (jeżeli tak to ile) czy zacząć rzeźbić ciało? 
3. Jaki mam typ figury? 
4. Nad czym powinnam popracować i jakimi ćwiczeniami? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olalola

olalola

  • Dołączył: 2005-09-14
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 2151

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 14:06

iwonaskinny napisał(a):

masz straszna sylwetke., ja jak shcdne beda miec ladna a ty fu

taaa? z tymi rozstepami wszedzie? 
po co tak chodzisz na wszystke tematy i krytykujesz? nie masz co robic? pobiegaj - schudniesz. a nie, siedziesz, zrzedzisz a dupsko obrasta tluszczem. 
masz 16 lat, jeszcze bedziesz miala czas na siedzenie i pieprzenie o niczym. teraz sie lepiej wez za siebie, bo placzesz ze nie umiesz schudnac i zakladasz ciagle nowe konta, zeby trollowac na forum. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agusiia19

agusiia19

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 15:30

zacznij rzeźbić ciało już :) dobrze wyglądasz :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika DreamsComeTruee

DreamsComeTruee

  • Dołączył: 2012-04-23
  • Miasto: Honolul
  • Liczba postów: 1000

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 15:31

tak ok 51-52kg super uwazam ze tylko rzezbic i jedrnic:))) a tak swoja droga zdradz swoje wymiary prosze:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Tysiia

Tysiia

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 15:35

jest ok:) może trochę wysmuklij sylwetkę i wszystko
Zdjęcie użytkownika vuittone

vuittone

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 300

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 15:50

Przecież masz śliczny brzuszek ;) Wiadomo, że po jedzeniu zawsze jest więcej.Jeśli chcesz już nad czymś pracować, to ja bym ewentualnie skupiła się na udach. Masz naprawdę ładną figurę, ale na typach niestety się nie znam. Daję Ci... 53/54g
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MalyRobaczek

MalyRobaczek

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 15:56

Super wyglądasz jak już to  ćwicz nawet nie po to żeby rzeźbić ale lepiej się w nim czuć a brzuszek masz ładny :p
Zdjęcie użytkownika zobaczto

zobaczto

  • Dołączył: 2012-07-10
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 324

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 15:58

też myślę, że najlepiej będzie jak teraz zaczniesz ćwiczyć całe ciało żeby je ujędrnić i wyrzeźbić :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tiruru

tiruru

  • Dołączył: 2012-06-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 943

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 16:10

masz 1.60m . świetnie wyglądasz, też bym chciała tak wyglądać. A brzuch masz świetny *.*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika passoasecret

passoasecret

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6323

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 16:26

tylko rzeźbić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 16:31

52? nie odchudzaj się już
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.