Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile mam zrzucić, by ładnie wyglądać?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika szarachusteczka

szarachusteczka

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 02:09

Hej, mam 18 lat, 160cm i ważę 94kg niestety. Ale się nie poddaję :)
Moje pytanie to do ilu kg schudnąć, by ładnie wyglądać. Myślałam o 50kg, ale czekam na Wasze odpowiedzi :)
Zdjęcie jest straszne, wieeeeem.

Zdjęcie użytkownika Czubkowa

Czubkowa

  • Dołączył: 2012-08-16
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 4857

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 11:11

Szczerze mówiąc ja nie widzę tych kilogramów u Ciebie, dałabym Ci z 10-15 kg mniej. Najważniejsze że się akceptujesz no ale nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło być lepiej :) tak jak już ktoś napisał najlepiej małymi kroczkami i wtedy zorientujesz się, w którym momencie będziesz się czuła usatysfakcjonowana :) życzę powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agusiia19

agusiia19

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 11:12

Myślę,że nawet jakbyś 60 kg ważyła to wyglądałabyś dobrze :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika likejessica

likejessica

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Andorra La Vella
  • Liczba postów: 628

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 11:28

myślę, że przy 60, jak będziesz ćwiczyć, to już będziesz się sobie podobać :)) potem do 55... i będziesz laska :D a potem zobaczysz jak wygląda Twoje ciało i zdecydujesz, albo znowu nas zapytasz, pozdrawiam :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika YaeRim

YaeRim

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 11:33

Ja na początek bym ci radziła założyć np cel -10 kg np w 2,5 miesiąca . Nie wiem jak z twoim metabolizmem . To tylko sugestia ;D
Zdjęcie użytkownika Sensualitty

Sensualitty

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 11:33

35 wystarczy
Zdjęcie użytkownika I.am.Sherlocked

I.am.Sherlocked

  • Dołączył: 2012-06-17
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2222

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 11:36

Wyglądasz bardzo dobrze pomimo otyłości. A ile schudnąć? Podczas odchudzania zobaczysz :) Domyślnie powiedziałabym że 40
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika HealthySlimFit

HealthySlimFit

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 12:34

Przynajmniej z 45 kg
Zdjęcie użytkownika antypatia1

antypatia1

  • Dołączył: 2012-06-06
  • Miasto: Paryż
  • Liczba postów: 709

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 12:40

25- 30 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika indeepeendeent

indeepeendeent

  • Dołączył: 2012-06-27
  • Miasto: Nisko
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 12:44

aż zaczniesz się sama  sobie podobać, możesz ważyć 60 kilogramów ale mieć ładne wyrzeżbione ciało, ważne żebyś dobrze czuła sie sama we własnej skórze, jeśli się tak poczujesz to od razu dla całego świata staniesz się bardziej atrakcyjna, bo będziesz pewna siebie ;) trzymam kciuki!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Enigma90

Enigma90

  • Dołączył: 2012-06-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 162

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 13:02

Masz fajny kształt. Linia taka, że niejedna odchudzona może pozazdrościć. Jendak przy tych 60 czy 50kg masy wyglądałabyś na pewno lepiej z tym zastrzeżeniem, żeby powoli żeby nie stracić jędrności i kształtu. Powodzenia. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.