Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile mam zrzucić, by ładnie wyglądać?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika szarachusteczka

szarachusteczka

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 02:09

Hej, mam 18 lat, 160cm i ważę 94kg niestety. Ale się nie poddaję :)
Moje pytanie to do ilu kg schudnąć, by ładnie wyglądać. Myślałam o 50kg, ale czekam na Wasze odpowiedzi :)
Zdjęcie jest straszne, wieeeeem.

Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 09:27

cialo masz jedrne, co nie zmienia faktu ze duzo przed toba pracy, powodzenia ;)
Zdjęcie użytkownika malami60

malami60

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 09:31

Myślę, że załóż sobie na razie 25-30kg.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika PaulinaRajmunda

PaulinaRajmunda

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 3231

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 09:46

Rób sobie małe cele i jak już stwierdzisz, że Ci się podoba to przestan chudnąć. :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiktoria1230

wiktoria1230

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: Krosno
  • Liczba postów: 951

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 09:46

Spróbuj zrzucić jakieś 30 kg i będzie z ciebie laska jak nie wiem 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika silly

silly

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: Rosario
  • Liczba postów: 364

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 09:54

ja tylko napiszę, że masz śliczne ciało :) krągłe, jędrne, bardzo kobiece :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 10:10

Myślę, że 45kg starczy;) Ale wiadomo, wszystko wyjdzie w praniu. Ciężko teraz to stwierdzić, bo to zależy od tego, jak będziesz jadła i czy będziesz ćwiczyła regularnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dajen90

dajen90

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 10:35

powiem Ci jedno... co jak co ale masz świetne proporcje! Na początek ustal sobie cel np 89 czyli -5kg i tak po trochę po trochę i zobaczysz jak będzie najlepiej bo równie dobrze możesz wyglądać i przy np 60 :)

Edytowany przez 74443ca0cbbe517c84691b4837728f89 18 sierpnia 2012, 10:35

Zdjęcie użytkownika MalyRobaczek

MalyRobaczek

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 10:45

Sądzę że 50-55 kg i będzie super ale muszę przyznać że masz bardzo symetryczne ciało i mimo nadprogramowych kilogramów wygląda naprawdę  kobieco i kształtnie
Zdjęcie użytkownika updown

updown

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1132

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 10:52

a my jasnowidzki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 11:01

Masz 160 (o ile dobrze zobaczyłam w pamiętniku). Ja mam 162 i na mojej postawie powiem Ci,że spokojnie 55-57kg by Ci wystarczyło, nie ma się co katować do 48:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.