Temat: Oceńcie efekty odpowiedniej postawy :)

Chciałabym żebyście oceniły moje efekty :)  z góry dziękuje      
 Ps. Dziękuje za oceny :) jeśli nie doczytałyście to dopiszę że był to tylko eksperyment gdyż wszystkie zdjęcia były robione wczoraj, na zdjęciach "przed: stoję na luzie a na zdjęciach "po" wyprostowałam się, wciągnełam lekko brzuch, łopatki do siebie i pierś do przodu :) Także same zobaczcie ile zależy od odpowiedniej postawy :) Przepraszam Was i mam nadzieje że nikogo nie uraziłam :)
Przed


Po


gratuluję ! oby tak dalej ! :D
Niby tak niewiele, a zmiana jest widoczna;)

Kasickaaa napisał(a):

Aloomka napisał(a):

ludzie czy wy czytacie w ogóle to co komentujecie? bo część sie wypowiada chyba tylko po zerknięciu na fotki, nie wiedząc o co chodzi.... cyt: "też tak chce! a teraz opowiadaj co robiłaś i ile czasu Ci to zajęło!" ehh tyle co wyprostowanie się..:)
Wcześniej w pierwszym poście ni nie pisałam o postawie :) dopiero później wyjaśniłam o co chodzi dlatego dziewczyny na początku myślały że to efekty diety i ćwiczeń ;)Fakt faktem, głupia postawa, ale jednak mega poprawia wygląd :) i bardzo szybko wchodzi w nawyk :)


A no widzisz....ja już tego nie widziałam.......mogłaś dopisać a nie kasować, wtedy bym nie napisała takiego posta .

uLa2012 napisał(a):

też dodałam kiedyś taki temat tylko zrobiłam zdjęcia i od razu pod nim napisałam o co chodzi to laski mnie zjechały że na drugim zdjęciu wciągam brzuch i nie wytrzymałabym tak 10 min...


Ja tylko trochę wciągam brzuch, tak że już jestem do tego przyzwyczajona i dzięki temu wyglądam na codzień tak jak na zdjęciach "po"  :)  tu bardziej chodzi o wyprostowanie się a reszta automatycznie się robi :) Wkońcu w życiu chodzi o to żeby wszystkie mankamenty odpowiednio maskować, a nadmiar tłuszczyku pięknie maskuje prosta postawa :)

Aloomka ja nic nie kasowałam, tylko dopisałam
czy ktoś  w ogóle przeczytał co autorka napisała?

Pasek wagi
:)
WOW
hehe dobre:)
Na pewno jest różnica. Postawa robi dużo :)
to wyjasnij mi w jaki sposob stanelaś,ze wciągnelaś boczki? :P
na pierwszym zdjeciu wręcz wylewają się obrzydlwie a na drugim nie ma ich w ogole, ja rozumiem,ze mozna wypchać brzuch do przodu ale bez przesady.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.