© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 lipca 2012, 12:28
Chciałam się troszeczkę pochwalić 
Różnica około 3 kg, w centymetrach więcej :) Mam nadzieję, że widać różnicę 
A to dopiero półmetek 
Zdjęcie z lewej robione 2.07, drugie aktualne , z dzisiejszego dnia :)
31 lipca 2012, 12:46
31 lipca 2012, 12:53
o dziwo nie ćwiczę nie wiadomo ile :) 5 razy w tygodniu skalpel Ewy Chodakowskiej, około 20- 40 minut dziennie hula hop, jakoś od tygodnia czy dwóch 8 minut ABS na brzuch. Do tego dieta 1500 kcal, w weekendy jakoś szczególnie jej nie przestrzegam, tak samo jak i w ogóle w tym czasie rezygnuję z ćwiczeń:) 31 lipca 2012, 13:12
31 lipca 2012, 13:41
31 lipca 2012, 14:32
31 lipca 2012, 17:00
31 lipca 2012, 18:25
1 sierpnia 2012, 10:38
