Temat: Popularnie :) Na ile kg? Co poprawić? 168 cm.

63

zaczelabym od tego ze 1200kcal to glodzenie metabolizmu i troche to glupie z punktu widzenia fizjologii ... proponuje 1500 minimum i duzo ruchu :) tak jest o wiele lepiej a sylwetka nie najgorsza chociaz sadze ze moglabys wstawic lepsze zdjecia ;) latwiej byloby wszystki oceniac ;)) brzuszek trzeba troszke splaszczyc i bedzie fajnie ;) jak pokochasz jakis sport miloscia odwzajemniona to samo wszystko sie spali nawet nie zauwazysz kiedy :) polecam siatkowke albo plywanie na lato ;) albo roleczki :D 

- 60 kg
- brzuch do poprawy

65, jabłko

tak z 65kg, myślę,że możesz popracować nad brzuchem przede wszystkim no i górną partą ud. A figura ciężko,bo wydaje mi się,że masz wąskie biodra i twoje ciało jakby rozszerza się ku górze-może jakiś kielich?

JABLKO 65KG

Jak dla mnie ok 67? Brzuch do poprawy

65kg 

dziękuje za opinie, tak mam wąskie biodra i słabo zarysowana talie dlatego tak cięzko ocenić moj rodzaj figury. Wsztstko odkłada mi się na brzuchu i udach, potem dopiero na pupie, dlatego też mój brzuch wygląda nieładnie, z drugiej strony gdy robiłam zdjęcie @ była już tuż tuż i to też zadecydowło o takim rozpulchnieniu ;p zdjęcia robiłam najładniej jak się da, z 10 po drodze wyrzuciłam ;p najgorsza moją zmorą są ohydne uda  na których zbiera mi się tłuszcz na samej górze po wewnętrznej stronie, jest go tak duzo że aż załamuje ręce. Znacie może jakieś dobre sposoby na pozbycie sie tego?;)

62-65 popracować nad brzuchem:)