18 lipca 2012, 15:05
Ćwiczę z Ewą od 2 tygodni i chciałabym Was zapytać czy różnica jest widoczna. Po centymetrze rzecz jasna jest, ale bardziej interesuje mnie zmiana wizualna.
Tak to wygląda:
talia było 67 jest 65
brzuch pępek było 76 jest 73.5
przych bylo 81 jest 78
pupa bylo 93 jest 90
udo bylo 54 jest 52
lydka bylo 33 jest 32.5
W beżowym biustonoszu przed, a w różowym obecnie
Edytowany przez BlackBabe 18 lipca 2012, 15:10
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15666
18 lipca 2012, 17:45
centymetry mówią wszystko ;)
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
18 lipca 2012, 17:48
Widoczna różnica, szczególnie na brzuchu, na udach też :)
- Dołączył: 2011-06-22
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 301
18 lipca 2012, 17:52
ćwiczenia są na chomiku do ściągnięcia ;)
18 lipca 2012, 17:54
blacbebe ta ostatnia plyta jest intensywna, podpisana dla sredniozaawansowanych. ewa ma taka kondycje ze robi te cwiczenia z dziecinna latwoscia dla kogos kto zaczyna bedzie zgonem na miejscu po 2 minutach z przemeczenia
- Dołączył: 2008-12-29
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 56
18 lipca 2012, 18:07
swietny wynik jak na 2 tygodnie :)
18 lipca 2012, 18:14
wrednababa54 napisał(a):
blacbebe ta ostatnia plyta jest intensywna, podpisana dla sredniozaawansowanych. ewa ma taka kondycje ze robi te cwiczenia z dziecinna latwoscia dla kogos kto zaczyna bedzie zgonem na miejscu po 2 minutach z przemeczenia
Wybacz ja zaczynałam 2 tygodnie temu i jakoś nie dopadł mnie zgon ;-)) Fakt faktem miałam 3 dni takie zakwasy, że ledwo chodziłam, ale jak się czegoś chce to tego typu wymówki są śmieszne.... I może Ewa robi je z łatwością, ale na płycie widać jak sama się poci! Ponad to kiedyś ważyłam prawie 80kg, a mam 160cm więc to bardzo dużo i na siłowni trener mnie gorzej maltretował i byłam przeszczśliwa i jak widać dało to efekt jak trzeba bo dziś ważę ok 52kg. A jak się szuka wymówek to się nigdy niczego nie osiągnie - ale tp tylko moje zdanie ;-))
Edytowany przez BlackBabe 18 lipca 2012, 18:19
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 8544
18 lipca 2012, 19:10
dobry początek, oby tak dalej :)
- Dołączył: 2010-01-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 423
18 lipca 2012, 19:35
a skąd można wziąć te ćwiczenia pomijając chomika?