18 lipca 2012, 15:05
Ćwiczę z Ewą od 2 tygodni i chciałabym Was zapytać czy różnica jest widoczna. Po centymetrze rzecz jasna jest, ale bardziej interesuje mnie zmiana wizualna.
Tak to wygląda:
talia było 67 jest 65
brzuch pępek było 76 jest 73.5
przych bylo 81 jest 78
pupa bylo 93 jest 90
udo bylo 54 jest 52
lydka bylo 33 jest 32.5
W beżowym biustonoszu przed, a w różowym obecnie
Edytowany przez BlackBabe 18 lipca 2012, 15:10
- Dołączył: 2012-01-16
- Miasto: Dynów
- Liczba postów: 5256
18 lipca 2012, 16:46
super wyglądasz, różnica na brzuchu i na nóżkach :) Ja jestem po czwartym skalpelu :)
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
18 lipca 2012, 16:48
nogi , pupa i brzuch super;)) moim zdaniem efekt super;0
18 lipca 2012, 16:52
wrednababa54 napisał(a):
ladna roznica, ja poczekam na takie cwiczenia modelujace az zejda mi cm bo cwiczac teraz to bede sie czuc ociezala. mam dwie plyty chodakowskiej, spokojnie moga zaczekac
ALe to są ćwiczenia, po których lecą centymetry one modelują i przede wszystkim spalają tkankę tłuszczową!!!!
- Dołączył: 2007-12-06
- Miasto: Thehell
- Liczba postów: 4622
18 lipca 2012, 17:03
Ja widzę w brzuchu. Jak na 2 tyg to naprawdę dobrze. U mnie tak nei widać ;/
- Dołączył: 2007-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1257
18 lipca 2012, 17:14
Wow! Super wyglądasz! Najbardziej widać po brzuchu i udach :)
W ogóle to ja też bym bardzo chciała zdobyć te ćwiczenia a nie mogę nigdzie znaleźć. Na YT tego nie ma :/ Ma ktoś namiar skąd można je ściągnąć?:)
- Dołączył: 2011-06-16
- Miasto:
- Liczba postów: 255
18 lipca 2012, 17:14
a może ktoś ma te filmiki na kompie bądź wie skąd można ściągnąć? ;>
P.S. Oczywiście widać dużą różnicę, gratuluję ;)
Edytowany przez PulpFiction 18 lipca 2012, 17:15
18 lipca 2012, 17:21
Jest różnica najbardziej na brzuchu ;)
- Dołączył: 2011-07-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1223
18 lipca 2012, 17:22
różnica ogromna, podziwiam i gratuluję
mam jeszcze jedno pyranie: czy ćwiczyłaś tylko to i takie efekty, ile trwa ten trening ? z tego co się orientuję to nieco ponad 20 minut, a i jeszcze czy stosowałaś jakąś dietę
18 lipca 2012, 17:34
landrynka12345 napisał(a):
różnica ogromna, podziwiam i gratuluję mam jeszcze jedno pyranie: czy ćwiczyłaś tylko to i takie efekty, ile trwa ten trening ? z tego co się orientuję to nieco ponad 20 minut, a i jeszcze czy stosowałaś jakąś dietę
Trening trwa 45 minut i to s ćwiczenia kardio i modelujące. Po za tym nie stosuję środków transportu tj. jak pada czy jestem zmęczona to wsiadam do autobusu, ale tak to zawsze na piechotę. Co do diety to jem to co lubię tyle, że regularnie i w odpowiednich porcjach, jestem wegetarianką.