Temat: Schudlam do 54kg a wygladam na wiele wiecej :(((

Przy 1,60 spokojnie możesz schudnąć jeszcze do 50 kg. Nawet do 49 kg. Mam kilka niższych koleżanek i jeśli są szczupłe to ważą mniej niż 50 kg.

mam dokladnie to samo!!! nawet dzisiaj w pamiętniku o tym pisałam. z tym że ja mam 173 cm wzrostu i waże 59 kg a wyglądam jak słoń...nie pozostaje mi nic innego jak cwiczyc cwiczyc cwiczyc...

Napisz swój przykładowy trening.

Ja mam zdjęcie w swoim pamiętniku jak ważyłam 47,5 mam 160cm wyglądałam szczupło. Niby miałam BMI nie prawidłowe ale nie ma co patrzeć tylko na wskaźniki. Dopiero wtedy wyglądałam dobrze. Moim zdaniem góra jest ok popracuj nad udami.

Brzuch rzeczywiście bardzo ładnie wyćwiczony, ale jak przyjrzeć się udom to zupełne flaczki, boczki też dobrze się mają.

hm....wlasnie i tu chodzi o nasza budowe , inna dziewczyna wazac tle co ty bedzie chuda , Ty dla mnie wygladasz w sam raz

jak schudniesz ok.5 kg to będzie okej =) 

faktycznie wyglądasz na więcejjjjjjj...........ja obecnie ważę 64 prawie, a wyglądam chyba?????? szczuplej przy tym samym wzroście, ale myślę, że tak jak mówiły dziewczyny to efekt Twoich krótkich nóg i  tego, że są po prostu masywne na co chyba nic nie można poradzić taka Twoja uroda, więc jak widać nie ma co się porównywać, bo każda z nas jest tooootalnei inna i ma inną genetykę....\ poza tym pewnie masz duuużo lżejsze kości niż ja

p.s tutaj link do moich fotek:)
http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/9/topicid/606871/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/

widac ze masz taka budowe ciala, nóżki chyba zawsze były u Ciebie ciut duże co? talie masz i widac ze cwiczysz nie wiem dlaczego dziewczyny pisza takie bzdury zebys cwiczyla.. Schudnac mozesz jeszcze spokojnie jakies 5 kg- bedzie ok :)